Сохранить здоровье и ясность ума на долгие годы можно с помощью нескольких ключевых привычек. Об этом рассказал судебно-медицинский эксперт, ассистент кафедры анатомии человека Пироговского Университета Минздрава России Алексей Решетун. Первым и самым важным шагом, по словам специалиста, должен стать полный отказ от вредных веществ. «В идеале — полностью исключить алкоголь в любом виде. Также важно отказаться от употребления энергетиков, никотина, вейпов, отмечает эксперт. Второй принцип касается питания и, в особенности, контроля за приёмом пищи вечером. Речь не идёт о строгой …
читать далееПервая коллекция уже представлена в полном объема на заводе ММК
Автомобили OMODA созданы, чтобы снять с водителя большую часть зимних раздражителей и чувствовать себя на дороге уверенно и комфортно
Красноярский край – регион-локомотив креативной экономики. Он задает ориентиры для других территорий. Основной показатель – успехи креативных предпринимателей на федеральном и международном уровне
Мы поговорили с заведующим отделением стоматологии MEDICA и врачом-анестезиологом, чтобы разобраться, кому подходит лечение во сне и почему это давно перестало быть чем-то экстремальным
Расскажем об ассистентах помощи на дороге в Omoda C7 простыми словами
Если вы давно задумывались о светлой, ухоженной и гармоничной улыбке, конец года — хороший момент сделать шаг к ней и начать новый этап с уверенностью в себе