НОВОСТИ СИБИРИ, УРАЛА И ДВ
Медицинский психолог ФСНКЦ ФМБА России Джулиета Варданян рассказала, как стоит бороться со стрессом. Специалист назвал 7 действенных методов. Стресс — это реакция организма на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции, неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на организм, — поясняет психолог. Стресс бывает двух видов. Негативный (дистресс) и позитивный (эустресс). Справиться с напряжением человеку помогают гормоны «счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин. Психолог называет 7 методов борьбы со стрессом: физические упражнения: спорт повышает эмоциональную устойчивость человека, прогулки на свежем воздухе, дыхательные практики и …
читать далее
Запой — это несколько дней непрерывного употребления алкоголя, когда человек уже не может остановиться сам
Что происходит внутри человека и как на самом деле происходит правильный выход из запоя
Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу
Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?
Сейчас он с командой готовится к новому гоночному сезону
Женщина вместе с мужем и 5-летней дочкой бесследно пропала в Красноярском крае в сентябре 2025
После столкновения загорелись легковушка и грузовик
Рассказываем, кому и когда нужно запасаться терпением и питьем
© 2002 — 2026 «Сибирское Агентство Новостей»
Сайт работает на Интернет-Платформе для СМИ MoreSMI.ru
