Психолог центра продвижения молодежных проектов «Вектор» Яна Захарова объяснила, как привычка читать негативные новости влияет на самочувствие, и дала советы, как от нее избавиться. Как рассказала она изданию «Горновости», хроническое потребление тревожного контента приводит к трем основным последствиям: - хроническому стрессу (разрушает иммунитет, нарушает сон, повышает давление), - депрессивному состоянию (катастрофизация заставляет видеть мир хуже, чем он есть) - выученной беспомощности (человек перестает пытаться улучшить свою жизнь). Также возможны физические симптомы: головные боли, напряжение в шее и плечах, тахикардия. Чтобы …

 читать далее
Психолог рассказала красноярцам, как чтение негативных новостей вредит здоровью
Фото: © Сергей Пятаков / РИА Новости

НОВОСТИ >

Штормовой ветер в Сибири: что известно сейчас

Штормовой ветер в Сибири: что известно сейчас

Начеку сейчас находятся полицейские, сотрудники МЧС и другие службы
sibnovosti.ru вошли в топ-5 СМИ Красноярского края по цитируемости за 2024 год
Железногорцы сыграли в шоу «Сто к одному» на федеральном ТВ

Железногорцы сыграли в шоу «Сто к одному» на федеральном ТВ

В игре поучаствовали супруги Александр Тараканов и Мария Табачук
Мэр Минусинска подал в суд на журналистов, которые рассказали о махинациях и мошенничестве в его фирме
Сразу 10 позиций вверх. Сибновости на четвертом месте по цитируемости среди всех СМИ Красноярского края
Ярославские студенты представили концепцию редакции, работающую на нейросети

Ярославские студенты представили концепцию редакции, работающую на нейросети

Проект был основан на кейсе, представленном холдингом «МКР-Медиа», владельцем «Радио Сибирь», «ПИ ФМ» и Сибирского агентства новостей
В Лесосибирске девушка пыталась залезть в окно квартиры и сорвалась, она скончалась в больнице (видео)
В Канске сгорел жилой дом, его хозяин погиб

В Канске сгорел жилой дом, его хозяин погиб

Пожар произошел ночью, в это время погибший спал
В аэропорту открывается новое направление Красноярск-Нижневартовск
В Красноярске идёт приёмка первых скверов на левобережье
В новой школе микрорайона Солнечный в Красноярске скомплектовали 10 первых классов

В новой школе микрорайона Солнечный в Красноярске скомплектовали 10 первых классов

Ученики с первого по восьмой классы будут учиться пять дней в неделю, девятый и десятый классы — шесть. В этом году в школе не будет 11-х классов
На первых километрах обхода Ужура в Красноярском крае завершается капитальный ремонт

На первых километрах обхода Ужура в Красноярском крае завершается капитальный ремонт

В текущем сезоне по нацпроекту «Безопасные качественные дороги» работы пройдут на 65 краевых трассах, в том числе, на мостах
Улицу Киренского в Красноярске марафетят. Дорожное движение там оптимизируют

Улицу Киренского в Красноярске марафетят. Дорожное движение там оптимизируют

Подрядчик должен заменить бордюрные камни и асфальт на некоторых участках
Гору бесхозного асфальта нашли дорожники на одной из улиц Красноярска
Красноярский учитель физики Михаил Скрипкин попал на федеральное телешоу «Классная тема»

Красноярский учитель физики Михаил Скрипкин попал на федеральное телешоу «Классная тема»

Педагог пробился в полуфинал телевизионного шоу на телеканале «Россия 1»
Более восьми тысяч жителей края получили  психологическую поддержку при трудоустройстве

Более восьми тысяч жителей края получили психологическую поддержку при трудоустройстве

В этом году после такого консультирования порядка 71% граждан быстро нашли работу, ещё часть жителей края приняла решение повысить квалификацию или открыть свое дело
"Отмечал днюху жены": сотрудники ГИБДД Хакасии задержали водителя из Красноярска. Уровень алкоголя в его крови оказался превышен в 8 раз

"Отмечал днюху жены": сотрудники ГИБДД Хакасии задержали водителя из Красноярска. Уровень алкоголя в его крови оказался превышен в 8 раз

Сотрудники ГИБДД задержали пьяного красноярца, который рассекал по посёлку Жемчужный на автомобиле
Прокуратура требует взыскать с «ПромСтроя» миллиард за ремонт красноярских дорог

Прокуратура требует взыскать с «ПромСтроя» миллиард за ремонт красноярских дорог

Дорожные контракты организации намерены признать недействительными. Фото: admkrsk.ru
Частные дома в Минусинске Красноярского края переведут на более экологичные виды отопления

Частные дома в Минусинске Красноярского края переведут на более экологичные виды отопления

На эти цели краевые власти выделили в 2024 году 110 миллионов рублей. Фото: © РИА Новости / Алексей Сухоруков
14 декабря пройдёт Прямая линия с президентом РФ Владимиром Путиным

14 декабря пройдёт Прямая линия с президентом РФ Владимиром Путиным

Прямая линия начнётся в 16:00 по красноярскому времени.
Красноярский «Мясничий» снимает с продажи все консервы собственного производства
На два дня изменится расписание некоторых пригородных поездов западного направления КрасЖД
В связи с ремонтными работами будет временно ограничено движение автотранспорта через переезд в Манском районе Красноярского края
В День Металлурга для красноярцев РУСАЛ организует встречу с олимпийским чемпионом по борьбе и концерт музыкальной группы Reflex
Левобережный регоператор и компания brevno рассказали о важности переработки мусора

Левобережный регоператор и компания brevno рассказали о важности переработки мусора

Кстати, на предприятии brevno перерабатывают «вторичный пластик» и создают из него оригинальные и эксклюзивные оправы для очков, которые продаются по всему миру.
МЧС Красноярского края предупредило жителей об аномальной жаре 7 июля

МЧС Красноярского края предупредило жителей об аномальной жаре 7 июля

Красноярцев просят не подвергать свою жизнь опасности и не купаться в несанкционированных местах.
Обвиняемого в хищении 900 млн рублей Олега Митволя выпустили из СИЗО

Обвиняемого в хищении 900 млн рублей Олега Митволя выпустили из СИЗО

Апелляционный суд изменил Олегу Митволю меру пресечения.
В Красноярске запустили новый сезон «Зеленой школы»

В Красноярске запустили новый сезон «Зеленой школы»

Занятия ориентированы на тематику «обращения с отходами» и защиты окружающей среды.
Пассажирка умерла на борту рейса из Якутска

Пассажирка умерла на борту рейса из Якутска

Бортпроводники оказывали ей помощь, но спасти ее не удалось.

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

Технологии: частные лица теперь могут использовать QR коды для решения личных вопросов

Технологии: частные лица теперь могут использовать QR коды для решения личных вопросов

Сервис, разработанный НСПК при участии ВТБ, позволяет получателю средств формировать код с возможностью указать сумму и передавать его отправителю.

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Три сибирских театра стали лауреатами «Золотой маски»

Три сибирских театра стали лауреатами «Золотой маски»

Награды получили коллективы из Красноярска, Новосибирска и Омска

Мощный июньский снегопад повалил деревья и перекрыл трассу в Забайкалье

Мощный июньский снегопад повалил деревья и перекрыл трассу в Забайкалье

Закрыт участок дороги Баляга — Ямаровка. Дорожные службы расчищают полотно от снега и поваленных деревьев

Площадь лесных пожаров в Красноярском крае за два дня выросла на 40 тысяч гектаров

Площадь лесных пожаров в Красноярском крае за два дня выросла на 40 тысяч гектаров

В регионе действует 89 очагов на общей площади более 173 тысяч гектаров. Горит в основном север тайги — Енисейский, Туруханский и Эвенкийский округа

Нефтяная компания выплатит 47 миллионов оленеводам Красноярского края

Нефтяная компания выплатит 47 миллионов оленеводам Красноярского края

Средства пойдут на помощь общинам коренных малочисленных народов