Психолог центра продвижения молодежных проектов «Вектор» Яна Захарова объяснила, как привычка читать негативные новости влияет на самочувствие, и дала советы, как от нее избавиться. Как рассказала она изданию «Горновости», хроническое потребление тревожного контента приводит к трем основным последствиям: - хроническому стрессу (разрушает иммунитет, нарушает сон, повышает давление), - депрессивному состоянию (катастрофизация заставляет видеть мир хуже, чем он есть) - выученной беспомощности (человек перестает пытаться улучшить свою жизнь). Также возможны физические симптомы: головные боли, напряжение в шее и плечах, тахикардия. Чтобы …

 читать далее
Психолог рассказала красноярцам, как чтение негативных новостей вредит здоровью
Фото: © Сергей Пятаков / РИА Новости

СТРЕСС >

Врач рассказал красноярцам о влиянии стресса на заболевания

Врач рассказал красноярцам о влиянии стресса на заболевания

Избыток кортизола негативно влияет на организм
Красноярец скончался от сердечного приступа на фоне скандала со шлагбаумом, который незаконно установил депутат дивногорского горсовета
Свыше 11% россиян испытывают постоянный стресс на работе

Свыше 11% россиян испытывают постоянный стресс на работе

Мужчины и женщины равно страдают от стресса, оценивая свою работу как среднетяжёлую
Эксперт рассказал, как школьникам избежать стресса перед экзаменами
В красноярский аэропорт возвращаются "Собаки эмоциональной поддержки"

В красноярский аэропорт возвращаются "Собаки эмоциональной поддержки"

Встретить четвероногих друзей можно уже сегодня.
У жителей Красноярского края повысился уровень стресса

У жителей Красноярского края повысился уровень стресса

Количество обращений к психологам выросло на 23%
Почти 90% россиян подвержены стрессам на работе

Почти 90% россиян подвержены стрессам на работе

Только 7% россиян не испытывает стресс на работе.
ВЦИОМ: работа и стресс — причины болезней россиян
Ученые выяснили: стресс помогает оптимистам быть в форме

Ученые выяснили: стресс помогает оптимистам быть в форме

Специалисты определили, что нередко стресс идет на пользу организму

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

Технологии: частные лица теперь могут использовать QR коды для решения личных вопросов

Технологии: частные лица теперь могут использовать QR коды для решения личных вопросов

Сервис, разработанный НСПК при участии ВТБ, позволяет получателю средств формировать код с возможностью указать сумму и передавать его отправителю.

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Три сибирских театра стали лауреатами «Золотой маски»

Три сибирских театра стали лауреатами «Золотой маски»

Награды получили коллективы из Красноярска, Новосибирска и Омска

Площадь лесных пожаров в Красноярском крае за два дня выросла на 40 тысяч гектаров

Площадь лесных пожаров в Красноярском крае за два дня выросла на 40 тысяч гектаров

В регионе действует 89 очагов на общей площади более 173 тысяч гектаров. Горит в основном север тайги — Енисейский, Туруханский и Эвенкийский округа

Нефтяная компания выплатит 47 миллионов оленеводам Красноярского края

Нефтяная компания выплатит 47 миллионов оленеводам Красноярского края

Средства пойдут на помощь общинам коренных малочисленных народов

Спасатели в Красноярском крае завершили пятидневный поиск семьи Усольцевых

Спасатели в Красноярском крае завершили пятидневный поиск семьи Усольцевых

На участке были задействованы 4 человека