Психолог центра продвижения молодежных проектов «Вектор» Яна Захарова объяснила, как привычка читать негативные новости влияет на самочувствие, и дала советы, как от нее избавиться. Как рассказала она изданию «Горновости», хроническое потребление тревожного контента приводит к трем основным последствиям: - хроническому стрессу (разрушает иммунитет, нарушает сон, повышает давление), - депрессивному состоянию (катастрофизация заставляет видеть мир хуже, чем он есть) - выученной беспомощности (человек перестает пытаться улучшить свою жизнь). Также возможны физические симптомы: головные боли, напряжение в шее и плечах, тахикардия. Чтобы …

 читать далее
Психолог рассказала красноярцам, как чтение негативных новостей вредит здоровью
Фото: © Сергей Пятаков / РИА Новости

СТРЕСС >

Врач рассказал красноярцам о влиянии стресса на заболевания

Врач рассказал красноярцам о влиянии стресса на заболевания

Избыток кортизола негативно влияет на организм
Красноярец скончался от сердечного приступа на фоне скандала со шлагбаумом, который незаконно установил депутат дивногорского горсовета
Свыше 11% россиян испытывают постоянный стресс на работе

Свыше 11% россиян испытывают постоянный стресс на работе

Мужчины и женщины равно страдают от стресса, оценивая свою работу как среднетяжёлую
Эксперт рассказал, как школьникам избежать стресса перед экзаменами
В красноярский аэропорт возвращаются "Собаки эмоциональной поддержки"

В красноярский аэропорт возвращаются "Собаки эмоциональной поддержки"

Встретить четвероногих друзей можно уже сегодня.
У жителей Красноярского края повысился уровень стресса

У жителей Красноярского края повысился уровень стресса

Количество обращений к психологам выросло на 23%
Почти 90% россиян подвержены стрессам на работе

Почти 90% россиян подвержены стрессам на работе

Только 7% россиян не испытывает стресс на работе.
ВЦИОМ: работа и стресс — причины болезней россиян
Ученые выяснили: стресс помогает оптимистам быть в форме

Ученые выяснили: стресс помогает оптимистам быть в форме

Специалисты определили, что нередко стресс идет на пользу организму

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

По данным ВТБ, россияне продолжают много тратить на здоровый образ жизни

По данным ВТБ, россияне продолжают много тратить на здоровый образ жизни

По тратам на спорт традиционно лидирует Москва

Алексей Охорзин  из ВТБ: снижение ставок стимулирует отложенный спрос на ипотеку

Алексей Охорзин из ВТБ: снижение ставок стимулирует отложенный спрос на ипотеку

ВТБ за семь месяцев года оформил более 41 тыс. сделок на сумму свыше 200 млрд рублей

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

При поддержке «Роснефти» в Красноярске прошёл Фестиваль северной культуры

Общество

При поддержке «Роснефти» в Красноярске прошёл Фестиваль северной культуры

В честь Международного дня коренных народов мира в Красноярске прошёл Фестиваль северной культуры. Организаторами мероприятия выступили «Славнефть-Красноярскнефтегаз» и «Востсибнефтегаз» — добывающие предприятия «Роснефти» в Красноярском крае

«Я понял, что хочу работать на высоте»: история 20-летнего крановщика из РУСАЛа

интервью

«Я понял, что хочу работать на высоте»: история 20-летнего крановщика из РУСАЛа

Андрей Кобзарев пришёл на завод на практику во время обучения в техникуме. После окончания учёбы вернулся на КрАЗ. Уже три года он управляет краном. Для него работа стала делом, в котором он нашёл своё призвание

Портрет и оттиски пятого этапа Гран-При Российской Дрифт Серии

Автоспорт

Портрет и оттиски пятого этапа Гран-При Российской Дрифт Серии

Корреспондент sibnovosti.ru провёл выходные на пятом этапе Гран-При Российской Дрифт Серии и рассказывает, как сибирский уик-энд превратился в плотный коктейль из жары, дыма, моторов и зрительского азарта

От флокса до камнеломки: как прошла последняя июльская выставка цветов

События

От флокса до камнеломки: как прошла последняя июльская выставка цветов

Цветочный вернисаж, столь привычный для сквера имени А. С. Пушкина, вновь развернулся под сводом сосен и берёз, одаривая всех заглянувших многообразием цветовой палитры садовых и комнатных растений. Внештатный корреспондент sibnovosti.ru прогулялся между цветочными стендами, чтобы полюбоваться заботливо выращенной садовниками флорой

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Первый арт-объект появился на правобережье Красноярска к 400-летию города

Первый арт-объект появился на правобережье Красноярска к 400-летию города

Мурал «Там, где живёт рассвет» изобразили на фасаде дома по улице Семафорной

Топливо в Красноярском крае подорожало на 13,6% в июле

Топливо в Красноярском крае подорожало на 13,6% в июле

При этом в июне рост относительно мая был ниже — 10,2%

Рабочая неделя в Красноярске начнётся с солнечной погоды

Рабочая неделя в Красноярске начнётся с солнечной погоды

Публикуем прогноз на понедельник

Гороскоп на 17 августа для всех знаков зодиака

Гороскоп на 17 августа для всех знаков зодиака

Рассказываем, что приготовили звёзды в первый рабочий день недели