Врач рассказал красноярцам о влиянии стресса на заболевания
Избыток кортизола негативно влияет на организм
Медицинский психолог ФСНКЦ ФМБА России Максим Рассвет рассказал о влиянии стресса на развитие хронических заболеваний. Специалист поясняет — взаимосвязь здесь прямая.
Если краткосрочный стресс мобилизует нас, то хронический стресс — это как постоянно нажатая педаль газа в организме. Система «бей или беги», рассчитанная на короткие всплески, работает без остановки, — отметил психолог.
Избыток гормона стресса — кортизола — ударяет по разным системам организма. Например, поднимается давление, изнашиваются сосуды, подавляются защитные силы и иммунитет, нарушается работа ЖКТ.
Кроме того, хронический стресс толкает людей к вредным привычкам. Они также являются сильными факторами риска. Управление стрессом — часть профилактики многих серьезных заболеваний, заключает врач.
