Весенняя переменчивая погода, непостоянная температура, ветер, первые солнечные лучи не всегда благотворно влияют на организм в целом. Причина плохого самочувствия заключается в нехватке витаминов в организме. Первой и наиболее частой проблемой является весенний гиповитаминоз и снижение иммунитета. Проявляются такие состояния слабостью, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головными болями и головокружением, частыми респираторными заболеваниями. Наталья Артемьева, диетолог фитнес-клуба «X-Fit Новосибирск Premium» отмечает, что весной организму критически не хватает витаминов  — их можно получить из фруктов и первых сезонных овощей. Будет полезным увеличить потребление …

 читать далее
Весенний рацион питания: каким он должен быть

ЗДОРОВЬЕ >

В Томске разработали новые методы лечения депрессии

В Томске разработали новые методы лечения депрессии

Светотерапия доказала свою эффективность
В России начнут производить лекарства от инфаркта и инсульта

В России начнут производить лекарства от инфаркта и инсульта

Российское производство лекарственных средств в 2016 году увеличилось на 4%
Литва стала самой пьющей страной мира по версии ВОЗ

Литва стала самой пьющей страной мира по версии ВОЗ

Второе и третье места рейтинга заняли Белоруссия и Латвия
В Омске провели уникальную операцию ребенку

В Омске провели уникальную операцию ребенку

В настоящее время прооперированная девочка идет на поправку
Кардиохирурги спасли новорожденного со сложным пороком сердца

Кардиохирурги спасли новорожденного со сложным пороком сердца

Женщина обращалась в различные клиники Москвы и Санкт-Петербурга
ВИЧ-инфицированным россиянам могут разрешить усыновлять детей

ВИЧ-инфицированным россиянам могут разрешить усыновлять детей

Соответствующие изменения в законы должны быть внесены не позднее второго квартала 2018 года
В Красноярске провели первую операцию по удалению опухоли желудка без разрезов

В Красноярске провели первую операцию по удалению опухоли желудка без разрезов

Операция позволяет избежать множества швов у пациента
Минздрав предложил запретить рекламу фаст-фуда и газировки

Минздрав предложил запретить рекламу фаст-фуда и газировки

Инициатива призвана защитить здоровье россиян
Многопрофильный медцентр планируют построить в Туве за счет китайских инвестиций

Многопрофильный медцентр планируют построить в Туве за счет китайских инвестиций

Стационар с круглосуточным режимом работы рассчитан на 120 коек
В Новокузнецке открылся крупный частный медицинский центр

В Новокузнецке открылся крупный частный медицинский центр

На реализацию проекта направлено 3,7 млрд рублей
В России каждый год увеличивается риск смерти от некачественной воды

В России каждый год увеличивается риск смерти от некачественной воды

19% сточных вод сбрасывается в водные объекты без очистки
Участник голодовки строителей в Хакасии попал в больницу

Участник голодовки строителей в Хакасии попал в больницу

В республиканском Минздраве информацию о госпитализации подтвердили
В Омской области ежегодно выявляют не менее 9 тысяч случаев злокачественных образований
«Сезон охоты»: что нужно знать об угрозе клещей

«Сезон охоты»: что нужно знать об угрозе клещей

Как не бояться укуса клеща, гулять по лесу и спать спокойно
В Улан-Удэ пьяная женщина напала на врача скорой помощи

В Улан-Удэ пьяная женщина напала на врача скорой помощи

Родители были пьяны, а в квартире находились два ребенка
В краевом тубдиспансере начались перебои с лекарствами

В краевом тубдиспансере начались перебои с лекарствами

Врачи связывают проблему с изменениями в схеме госзакупок
В Индии успешно прооперировали ребенка, родившегося с восемью конечностями

В Индии успешно прооперировали ребенка, родившегося с восемью конечностями

Мальчик попал в госпиталь в двухнедельном возрасте
Минздрав будет вести регистры больных ВИЧ и туберкулезом

Минздрав будет вести регистры больных ВИЧ и туберкулезом

Регистр был запущен в российских регионах 1 января 2017 года
В краевой больнице начали удалять гигантские грыжи по новой методике

В краевой больнице начали удалять гигантские грыжи по новой методике

Пожилой мужчина перенес несколько операций в районной больнице
Жители Красноярска собирают подписи за вывод абортов из системы ОМС

Жители Красноярска собирают подписи за вывод абортов из системы ОМС

За исключение абортов из системы ОМС выступает Русская православная церковь
Сибирские ученые предложили ввести в рацион россиян момордику и бенинказу

Сибирские ученые предложили ввести в рацион россиян момордику и бенинказу

Плоды всех этих экзотических культур можно получить за короткое сибирское лето
В Алтайском крае сократят места в роддомах

В Алтайском крае сократят места в роддомах

Во многих городах Алтайского края идут сокращения медперсонала
Клещи «напали» на красноярцев в Солнечном и Зеленой Роще

Клещи «напали» на красноярцев в Солнечном и Зеленой Роще

Клещи могут быть переносчиками семи тяжелых заболеваний
Красноярские врачи 13 часов вырезали паразита из печени пациента

Красноярские врачи 13 часов вырезали паразита из печени пациента

Червь «съел» несколько сосудов и уже подбирался к желудку
Объявлен график закрытия на ремонт красноярских роддомов
Томские студенты разрабатывают систему для адаптации экзоскелета для людей с ДЦП

Томские студенты разрабатывают систему для адаптации экзоскелета для людей с ДЦП

Главная сложность в создании системы – это создание ПО
Десятки медучреждений будут принимать красноярцев в МВДЦ «Сибирь»

Десятки медучреждений будут принимать красноярцев в МВДЦ «Сибирь»

Горожане могут пообщаться со специалистами различного профиля
Аппарат для лечения хронической боли электрическими импульсами установили в ФМБА

Аппарат для лечения хронической боли электрическими импульсами установили в ФМБА

Прибор электрическими импульсами блокирует или отжигает нервные окончания
Сибирячка отсудила компенсацию за лишение девственности на осмотре у врача

Сибирячка отсудила компенсацию за лишение девственности на осмотре у врача

Истица хотела, чтобы данный врач не навредил другим людям

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

Красноярский край переходит на VoLTE: статистика Т2

Красноярский край переходит на VoLTE: статистика Т2

Красноярск — T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал динамику использования VoLTE клиентами в Красноярском крае. Уже 66% абонентов, чьи устройства поддерживают опцию, звонят в сети LTE. Сервис обеспечивает мгновенное соединение с собеседником, высокое качество звука и отсутствие посторонних шумов.

ВТБ прогнозирует среднюю ключевую ставку на уровне 15% в 2026 году

ВТБ прогнозирует среднюю ключевую ставку на уровне 15% в 2026 году

Эксперт ВТБ дал прогноз по ключевой ставке на 2026 год

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Как приумножить пенсионные накопления без лишних рисков

Экономика

Как приумножить пенсионные накопления без лишних рисков

В этом материале разбираемся, как предотвратить потери и использовать средства эффективно

Помощь без промедления: почему пациенты выбирают СМО

В России

Помощь без промедления: почему пациенты выбирают СМО

Сегодня страховые медицинские организации (СМО) — важные участники российской системы обязательного медицинского страхования. Все 30 лет своего существования они непрерывно совершенствуются, поэтому вполне закономерно, что все больше людей обращаются в свою страховую, когда нужна помощь по ОМС

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Общество

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Рассказываем об умных технологиях OMODA C7 в автосалоне «Медведь Альянс»

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

В Красноярске

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

Иван Бобров рассказал о современных инструментах и подходах столичного надзора за городской землёй

Когда здоровье требует решительных действий

Общество

Когда здоровье требует решительных действий

Иногда момент для заботы о здоровье откладывать нельзя. И именно тогда на помощь приходит медицинский центр «Альмед», где сейчас действует специальное предложение.

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Общество

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Генеральный директор сети клиник MEDICA рассказал порталу Сибновостям о принципах работы, уникальных технологиях и миссии новой клиники в Красноярске, открытие которой состоится в сентябре

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Общество

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Современные технологии помогают решить проблему отсутствия зубов раз и навсегда — речь идёт о зубных имплантатах

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Мороз и солнце: погода в Красноярске на понедельник

Мороз и солнце: погода в Красноярске на понедельник

Ветер обещают слабый

В Тюмени перекупщика авто зарезали, затем сожгли ради Kia Optima

В Тюмени перекупщика авто зарезали, затем сожгли ради Kia Optima

Автоворы пошли на убийство ради перепродажи автомобиля

Высокоскоростной интернет протянули в северные села Красноярского края

Высокоскоростной интернет протянули в северные села Красноярского края

Материалы доставляли на болотоходах и грузовых судах по Енисею

Красноярск примет «Театральный поезд» в мае 2026 года

Красноярск примет «Театральный поезд» в мае 2026 года

Юбилейная программа в честь 150-летия Союза театральных деятелей России будет представлена в 43 городах страны, и Красноярск вошел в их число