Весенняя переменчивая погода, непостоянная температура, ветер, первые солнечные лучи не всегда благотворно влияют на организм в целом. Причина плохого самочувствия заключается в нехватке витаминов в организме. Первой и наиболее частой проблемой является весенний гиповитаминоз и снижение иммунитета. Проявляются такие состояния слабостью, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головными болями и головокружением, частыми респираторными заболеваниями. Наталья Артемьева, диетолог фитнес-клуба «X-Fit Новосибирск Premium» отмечает, что весной организму критически не хватает витаминов  — их можно получить из фруктов и первых сезонных овощей. Будет полезным увеличить потребление …

 читать далее
Весенний рацион питания: каким он должен быть

ЗДОРОВЬЕ >

В красноярской больнице появилась немецкая спецмашина для мытья приборов
Outdoor тренировки для приведения тела в тонус

Outdoor тренировки для приведения тела в тонус

Известный факт, что весной на улице заниматься полезнее, чем в зале – в клетки поступает больше кислорода, воздух чище и свежее
Лазерное омоложение – миф или реальность ?

Лазерное омоложение – миф или реальность ?

В Белокурихе, в Wellness-центре «TerraSPA» состоялась премьера лазера новейшего поколения Palomar ICON
В Красноярске кардиологи впервые применили «лечение холодом» при операции
В Бородино школьница получила травмы на занятиях по спортивному туризму
Врачам в поликлиниках будут доплачивать по 5 тысяч в месяц за сверхурочную работу
Минздрав готов предложить альтернативу пробе Манту

Минздрав готов предложить альтернативу пробе Манту

Выбор гарантирован законом, и «каждый волен его делать»
Кузнецова предложила дать право родителям отказываться от пробы Манту
В заповеднике Столбы активизировались клещи

В заповеднике Столбы активизировались клещи

В РФ отмечена аномально ранняя активность клещей
Красноярские врачи научились оперировать сердце через мини-разрез

Красноярские врачи научились оперировать сердце через мини-разрез

На сегодняшний день хирурги успешно провели пять таких операций
Глазную больницу Красноярска обязали сделать версию сайта для слабовидящих

Глазную больницу Красноярска обязали сделать версию сайта для слабовидящих

Прокуратура вынесла представление главному врачу больницы
В новых микрорайонах Красноярска появятся больницы и поликлиники
В Барнауле построят два крупных современных медицинских центра

В Барнауле построят два крупных современных медицинских центра

Продолжаются работы по формированию медицинского кластера
В Новосибирске появится нейромедцентр для изучения депрессий

В Новосибирске появится нейромедцентр для изучения депрессий

Официально диагноз «депрессия» в России не ставят
Куда поехать в мае?

Куда поехать в мае?

Известно, что в мае нас вновь ждут продолжительные выходные дни
Красноярский край вошел в число пилотных регионов по раннему выявлению алкоголизма
Полезны ли мультивитамины: главные ответы про A, B и С

Полезны ли мультивитамины: главные ответы про A, B и С

Мультивитамины, по сути, — это лекарства
В январе продажи в аптеках страны выросли почти на 20%

В январе продажи в аптеках страны выросли почти на 20%

Чаще всего россияне покупали отечественные лекарства
Хирурга из Кемерово отдали под суд за смерть пациента после операции

Хирурга из Кемерово отдали под суд за смерть пациента после операции

Причиной смерти потерпевшего стала потеря крови
Жительница Омска получила 15% ожогов тела на приеме у стоматолога

Жительница Омска получила 15% ожогов тела на приеме у стоматолога

Медсестра, которая помогала врачу, добавила в горящую емкость спирт
Вреден ли вейпинг: к чему ведет увлечение электронными сигаретами

Вреден ли вейпинг: к чему ведет увлечение электронными сигаретами

Концентрация ядов в популярных у вейперов жидкостях превышает нормы в сотни раз
Росздравнадзор не нашел нарушений с обеспечением терапии при ВИЧ-инфекции в Новосибирске
Роспотребнадзор составил новые санитарные нормы для работы будущих матерей

Роспотребнадзор составил новые санитарные нормы для работы будущих матерей

Эти требования отвечают российскому законодательству и международным нормам
В психоневрологическом интернате в Приангарье вновь отравились дети

В психоневрологическом интернате в Приангарье вновь отравились дети

В Черемховском интернате ранее проживали около 90 воспитанников
Первая за Уралом операция в 3D-очках прошла в Кемерове

Первая за Уралом операция в 3D-очках прошла в Кемерове

Пациента, который перенес 3D-операцию выпишут уже на этой неделе
Санаторий «Красноярское Загорье» накажут за сброс сточных вод

Санаторий «Красноярское Загорье» накажут за сброс сточных вод

Санаторий должен выплатить штраф в размере 10 000 рублей
Вреден ли вейпинг: мнение специалиста

Вреден ли вейпинг: мнение специалиста

Проблеме пока мало уделяют внимание в научном медицинском сообществе
На «Столбах» организовали группы для любителей «скандинавской ходьбы»

На «Столбах» организовали группы для любителей «скандинавской ходьбы»

Занятие рассчитано на один час в среду и в субботу
Новосибирские ветеринары поставили собаке кардиостимулятор

Новосибирские ветеринары поставили собаке кардиостимулятор

Операция требует «мощной диагностической и инструментальной базы»

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

Красноярский край переходит на VoLTE: статистика Т2

Красноярский край переходит на VoLTE: статистика Т2

Красноярск — T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал динамику использования VoLTE клиентами в Красноярском крае. Уже 66% абонентов, чьи устройства поддерживают опцию, звонят в сети LTE. Сервис обеспечивает мгновенное соединение с собеседником, высокое качество звука и отсутствие посторонних шумов.

ВТБ прогнозирует среднюю ключевую ставку на уровне 15% в 2026 году

ВТБ прогнозирует среднюю ключевую ставку на уровне 15% в 2026 году

Эксперт ВТБ дал прогноз по ключевой ставке на 2026 год

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Как приумножить пенсионные накопления без лишних рисков

Экономика

Как приумножить пенсионные накопления без лишних рисков

В этом материале разбираемся, как предотвратить потери и использовать средства эффективно

Помощь без промедления: почему пациенты выбирают СМО

В России

Помощь без промедления: почему пациенты выбирают СМО

Сегодня страховые медицинские организации (СМО) — важные участники российской системы обязательного медицинского страхования. Все 30 лет своего существования они непрерывно совершенствуются, поэтому вполне закономерно, что все больше людей обращаются в свою страховую, когда нужна помощь по ОМС

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Общество

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Рассказываем об умных технологиях OMODA C7 в автосалоне «Медведь Альянс»

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

В Красноярске

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

Иван Бобров рассказал о современных инструментах и подходах столичного надзора за городской землёй

Когда здоровье требует решительных действий

Общество

Когда здоровье требует решительных действий

Иногда момент для заботы о здоровье откладывать нельзя. И именно тогда на помощь приходит медицинский центр «Альмед», где сейчас действует специальное предложение.

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Общество

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Генеральный директор сети клиник MEDICA рассказал порталу Сибновостям о принципах работы, уникальных технологиях и миссии новой клиники в Красноярске, открытие которой состоится в сентябре

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Общество

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Современные технологии помогают решить проблему отсутствия зубов раз и навсегда — речь идёт о зубных имплантатах

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Мороз и солнце: погода в Красноярске на понедельник

Мороз и солнце: погода в Красноярске на понедельник

Ветер обещают слабый

В Тюмени перекупщика авто зарезали, затем сожгли ради Kia Optima

В Тюмени перекупщика авто зарезали, затем сожгли ради Kia Optima

Автоворы пошли на убийство ради перепродажи автомобиля

Высокоскоростной интернет протянули в северные села Красноярского края

Высокоскоростной интернет протянули в северные села Красноярского края

Материалы доставляли на болотоходах и грузовых судах по Енисею

Красноярск примет «Театральный поезд» в мае 2026 года

Красноярск примет «Театральный поезд» в мае 2026 года

Юбилейная программа в честь 150-летия Союза театральных деятелей России будет представлена в 43 городах страны, и Красноярск вошел в их число