Учёные выяснили, что ежедневное употребление кофе снижает риск смерти на 15%
В исследовании приняло участие более 90 тыс. человек.
Учёные из национального онкологического центра Японии выяснили, что ежедневное употребление кофе снижает риск смерти более чем на 15% у людей среднего и пожилого возраста.
В исследовании приняло участие более 90 тыс. человек в возрасте от 40 до 69 лет. Добровольцы заполняли анкеты, касающиеся их ежедневного рациона. После специалисты сопоставили полученную информацию с данными о смертности за последние 19 лет.
В результате у тех, кто ежедневно выпивает 1-2 чашки кофе, риск умереть в ближайшее время снижается на 15%. У людей, выпивающих по 3-4 чашки в сутки, этот показатель уменьшается на 24%. Такими же свойствами обладает и зеленый чай. Его регулярное потребление (больше 5 чашек в день) снижает риск преждевременного летального исхода у мужчин на 13%, у женщин - на 17%.
