В краевом Роспотребнадзоре рассказали красноярцам о пользе огурцов
Они могут стать отличным перекусом.
В Красноярском крае сейчас в самом разгаре находится сезон свежих огурцов. В связи с этим специалисты регионального Управления Роспотребнадзора советуют брать на работу несколько свежих огурцов.
Они станут отличным перекусом или дополнением к обеду. Также в ведомстве отметили, что в свежих огурцах содержится много витаминов С, которые позволят укрепить иммунитет.
Также в огурцах в большом количестве содержатся фосфор, кальций, магний и калий. Более того, в них содержатся витамины, сахариды и другие макро-, а также микроэлементы.
«Остальные 97-98% занимает вода. Минимум калорий, а значит, не утяжелят вас, и не будут мешать работе», — пояснили в Роспотребнадзоре.
