Витамин B, кальций и железо. Красноярцам рассказали о пользе мёда
Продукт уменьшает боль при некоторых заболеваниях
14 августа отмечается Медовый спас. В честь праздника специалисты красноярского Роспотребнадзора рассказали, чем полезен этот продукт.
Оказалось, что мёд имеет много полезных свойств. Например, он содержит витамины группы B, а также микроэлементы — кальций, железо, магний, фосфор и другие. Кроме того, из-за антиоксидантов мёд уменьшает риск сердечных приступов, инсультов, уменьшает воспаления в организме, а также снижает уровень «плохого» холестерина.
Естественно, без полезного сахара не обойтись при простуде — мёд укрепляет иммунитет. Помимо этого, он улучшает пищеварение, так как является пробиотиком, и уменьшает боли при язве желудка и других заболеваниях ЖКТ.
Ранее мы рассказывали, чем полезны грибы.
