Врач из Красноярска рассказала жителям, как пережить сезонную аллергию

Лето — прекрасное время, но для многих оно омрачается аллергией. От сезонной аллергии (поллиноза) страдает 5–7% людей. Об этом рассказывает Евгения Николаенко, врач‑аллерголог‑иммунолог Краевой клинической больницы.

Главный признак сезонной аллергии — цикличность. Симптомы появляются каждый год в одни и те же месяцы из‑за цветения растений. Проявления бывают разными: насморк, слезотечение, сыпь, а в тяжёлых случаях — астма.

Первый шаг к облегчению состояния — максимально ограничить контакт с аллергеном. Эксперт даёт следующие рекомендации:

• избегайте лесопарковых зон в пик цветения;

• не ездите с открытыми окнами, проветривайте помещение только вечером или после дождя — в это время концентрация пыльцы минимальна;

• снимайте верхнюю одежду в прихожей, чтобы не разносить пыльцу по квартире, регулярно промывайте слизистые носа и глаз;

• используйте назальные фильтры — они эффективно задерживают частицы аллергенов;

• придерживайтесь гипоаллергенной диеты в период обострения;

• откажитесь от курения: табачный дым провоцирует слезотечение и насморк, а у людей с астмой способен вызвать опасный бронхоспазм.