В России запустили бесплатную «Школу питания для беременных»
Новая онлайн-платформа помогает будущим мамам разобраться в вопросах питания — от выбора продуктов и чтения этикеток до составления сбалансированного рациона. Проект создан торговой сетью «Пятёрочка» при участии Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) Минздрава России. Над программой работала команда учёных, практикующих врачей, психологов и нутрициологов.
В основе — принципы доказательной медицины и нутрициологии, а также концепция метаболического программирования. Согласно исследованиям, питание женщины во время беременности и рацион ребёнка в первые годы жизни играют важную роль в формировании обмена веществ, иммунитета и могут влиять на риски развития хронических заболеваний в будущем.
При этом авторы проекта не предлагают универсального «идеального меню» или жёстких запретов. Они руководствуются «правилом кислородной маски»: забота женщины о собственном самочувствии и полноценном питании одновременно становится вкладом в здоровье ребёнка.
Отдельная задача проекта — помочь будущим мамам ориентироваться в большом количестве зачастую противоречивой информации. Что есть при токсикозе, можно ли пить кофе, стоит ли исключать рыбу, как читать состав продуктов и правильно хранить еду — ответы на такие повседневные вопросы собраны на одной платформе.
Сейчас на сайте доступны образовательный курс из шести модулей и умный поиск по базе знаний. Курс охватывает осознанное и сбалансированное питание, вопросы приёма БАДов, питание при токсикозе и изменении вкусовых предпочтений, вес во время беременности, а также покупку и хранение продуктов. Материалы планируют постепенно дополнять и обновлять. А умный поиск по базе знаний позволяет найти ответ на конкретный вопрос, не проходя весь курс.
Экспертную поддержку проекту оказал ПИМУ, специалисты которого работают в том числе в области репродуктивного здоровья. Материалы могут быть полезны не только будущим мамам, но и профильным специалистам — в частности, акушерам-гинекологам.
«Школа питания для беременных» стала частью программы устойчивого развития «Пятёрочка с заботой». До конца декабря 2026 года платформа работает в пилотном режиме и доступна пользователям во всех регионах России. После завершения пилота организаторы оценят его результаты и примут решение о дальнейшем развитии проекта. Среди возможных новых направлений — питание после родов и введение прикорма.
