Капуста — привычный продукт, который есть почти в каждом доме. Её можно есть свежей, квасить, тушить, добавлять в супы. Роспотребнадзор Красноярского края рассказал о пользе капусты при умеренном употреблении. Помогает следить за сахаром в крови. В капусте мало углеводов, а волокна не дают сахару быстро всасываться, поэтому она подходит даже тем, кто следит за уровнем сахара. Даёт витамины для красоты и здоровья. В 100 граммах капусты — 67% дневной нормы витамина С. Он укрепляет иммунитет и помогает коже оставаться упругой. Ещё в капусте есть кремний — он полезен …
читать далееЦифровые инструменты стали частью повседневной работы медицинских организаций края
Исследование DMTel подтвердило лидерство оператора в Красноярске
Для красноярских пар в возрасте 30+ осознанное планирование и ЭКО становятся главным шансом на родительство
Иногда тишина становится не паузой, а пространством