Жевательная резинка оказалась эффективным средством для похудения
Исследование, в котором приняли участие 35 мужчин и женщин, показало, что регулярное употребление жвачки помогает избавиться от лишних килограммов.
Жевательную резинку без сахара можно использовать как действенное дополнение к программам борьбы с лишним весом. По информации ИА "Росбалт", исследование, в котором приняли участие 35 мужчин и женщин, показало, что регулярное употребление жвачки помогает избавиться от лишних килограммов.
Испытуемым было предложено дважды посетить лабораторию Университета Род-Айленда утром натощак. Во время одного из визитов добровольцы жевали жвачку в течение 20 минут перед завтраком, а затем еще два раза в течение трех часов перед обедом.
Сотрудники лаборатории измеряли интенсивность процессов метаболизма и уровень глюкозы в крови участников исследования до и после завтрака, а также перед ланчем и после него. Кроме того, испытуемых просили дать оценку некоторым субъективным параметрам, таким как чувство голода и запас сил.
В результате исследования было установлено, что жевавшие жвачку участники эксперимента во время обеда потребляли на 67 калорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня. При употреблении жевательной резинки участники исследования расходовали на 5% больше энергии. Испытуемые мужчины отмечали значительное снижение чувства голода и прилив сил после жевания.
По мнению профессора университета Кэтлин Мелансон, важной особенностью эксперимента была его приближенность к реальному характеру употребления жевательной резинки, в том числе по времени использования. Исследователь отметила, что жвачка может служить дополнением к программам борьбы с лишним весом. Для участия в следующем этапе исследования Мелансон планирует пригласить людей, которым необходимо сбросить вес.
