Хайди Клум рассказала о борьбе с лишним весом

Немецкая топ-модель и телеведущая Хайди Клум, недавно родившая четвертого ребенка, рассказала, что сейчас прилагает немалые усилия, чтобы избавиться от лишнего веса.

«Я пока не могу сказать, что я в форме. С возрастом это дается все труднее. Есть большая разница между тем, как это было, когда я родила первенца - в 31 год, и сейчас, когда мне 36», - призналась звезда.

Чтобы 1 декабря принять участие в ежегодном шоу-показе бельевого бренда «Victoria's Secre», Хайди очень много занимается в тренажёрном зале, особое внимание уделяя упражнениям на беговой дорожке, пишет ru.trend.az.

Она опасается, что позже ей будет ещё сложнее похудеть: «Думаю, если ждать слишком долго, потом может ничего и не получиться. Здесь важна мотивация».

Как пишет «Главный женский портал», после рождения третьего малыша модель надела купальник спустя всего лишь два месяца. Под чутким наблюдением персонального тренера Хайди занималась физическими упражнениями как минимум 3 раза в неделю.

Помимо этого, она соблюдала не жесткую, а рациональную и сбалансированную диету в 1500 — 2000 калорий в сутки.

Говорят, один раз в неделю Клум обязательно фотографировалась в обнаженном виде. Она делала с целью сравнения, то есть после каждой съемки она брала фотографии настоящие и с прошлой недели, а затем сравнивала, каких изменений она смогла добиться за прошедшую неделю.