В Роспотребнадзоре в канун Нового года дали рекомендации по выбору лососевой икры. Это не только деликатес, но и ценный источник питательных веществ. Икра богата полиненасыщенными жирными кислотами, особенно омега-3, которые способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и поддерживают здоровье мозга. Также икра содержит много минералов, таких как йод, который полезен для щитовидной железы, кальций и фосфор, важные для костей, железо, которое помогает предотвратить анемию, а также витамины A, D, E, группы B и фолиевую кислоту, которые поддерживают иммунную систему и общее …
читать далееНа протяжении двух недель Красноярск жил ритмом гор, троп и стихов
Цифровые инструменты стали частью повседневной работы медицинских организаций края
Исследование DMTel подтвердило лидерство оператора в Красноярске