Как избежать сезонной депрессии: советы практикующего психолога

11:32 05 декабря 2016

О причинах сезонной депрессии, способах ее профилактики корреспонденты издания «Омск здесь» побеседовали с практикующим психологом, кандидатом психологических наук Натальей Грушко. — Когда у людей чаще возникает депрессия? Корректно ли говорить о сезонной депрессии? — Да, такое понятие существует. Сезонная депрессия проявляется осенью и весной, когда истощаются ресурсы организма. Также распространённой причиной возникновения депрессии может стать возвращение из затяжного отпуска в привычные реалии жизни. Это проявляется в первые две недели после отпуска, особенно если работа связана с рутинной, а не творческой …

ИНТЕРВЬЮ >

Анатомия долга

Чтобы накопить большой долг за жилищно-коммунальные услуги достаточно не платить за квартиру всего 2 месяца

Денис Рубцов: «Тихонов не будет быстро срываться из Красноярска по первому предложению»

Директор «Енисея» — клуба, который после 1-го круга в первенстве ФНЛ идет на 4-м месте — специально для Sibnovosti.ru дал первое откровенное интервью в своей должности

Павел Рожков: «Горжусь тем, что я — футболист «Енисея»

Защитник «красно-синих» рассказал о своей карьере корреспонденту Sibnovosti.ru

Как выгодно рефинансировать кредит?

В условиях кризиса многие люди сталкиваются с трудностями при погашении кредита.

Железногорск и Зеленогорск идут на опережение

В двух городах Красноярского края — Железногорске и Зеленогорске — могут быть созданы территории опережающего социально-экономического развития (ТОСЭР). Что это означает для жителей края и какого социально-экономического эффекта стоит ожидать?

Чемпион мира по хоккею Антон Худобин тренируется в Красноярске

Несколько лет назад хоккеист купил в Красноярске дом, перевез сюда семью из Магнитогорска, а позже и сменил прописку, естественно на красноярскую

Перед чемпионатом мира футбол умирает в регионах

Вечеринка Кокорина и Мамаева могла бы содержать один клуб в зоне «Восток». Sibnovosti.ru попытались разобраться, почему умирает футбол за Уралом.

Нужно несколько раз обанкротиться, чтобы потом зарабатывать свои миллионы

Бизнесмены Красноярска развеивают мифы о предпринимательстве

Анатолий Федоров: «Мы предлагаем менять не штаны, а жизнь»

В Барнауле набирает популярность новый интернет-проект – сайт БашНаБаш

Александр Карлин: «Надо следовать верным компасом – заветами Шукшина»

Губернатор Алтайского края Александр Карлин в свое блоге рассуждает о творческой деятельности и духовном наследии Василия Шукшина.

Александр Долгов: «Студенческий спорт у нас в стране не развит»

Главный тренер сборной России по фристайлу Александр Долгов рассказал Sibnovosti.ru в Горной Саланге (Кемеровская область), где могулисты проводили свой предсезонный сбор

Экономический кризис помог бизнесу развивать внутренний туризм

Сборная России по фристайлу впервые проводит летнюю подготовку к сезону в Сибири

Дмитрий Мотора: «Качественное оказание оплаченных населением услуг - главный критерий социально ответственного предприятия. Это выбор жителей города».

Мое интервью вызвало неожиданно большой интерес

Игорь Гиоргадзе: «Саакашвили насаждал геноцид против своего народа»

Игорь Гиоргадзе был министром государственной безопасности Грузии в 1993-1995 годах

Жителей Хакасии этим летом ожидает увлекательный культурный сюрприз

В спорт-отеле «Гладенькая» первый заместитель Главы Хакасии Олег Нам провел заседание оргкомитета, посвященного подготовке международного культурно-туристского форума «Сибер Ил», который пройдет с 29 июня по 3 июля.

Строители Алтайского края планируют выйти на новые темпы развития

В реальном секторе экономики Алтайского края строительная отрасль занимает очень важное место, на ее долю приходится от 5 до 7% валового регионального продукта.

1 июня в Красноярске пройдет традиционное детское карнавальное шествие

Поддержать проект любой суммой денег и внести тем самым неоценимый вклад в его организацию можно на сайте красноярскдетский.рф

Дмитрий Усков: «Стабильность – наше главное преимущество»

Люди повсеместно уверенно мигрируют в интернет, предпочитая его другим традиционным медиа, таким, как периодическая печать, телевидение и радио. Р

На Алтае глава краевой столицы 6 лет наживался на муниципальной собственности

В Алтайском крае завершилось расследование уголовного дела в отношении бывшего руководителя Барнаула Игоря Савинцева.

Олеся Добрынина: «В кризис деньги представляют особую ценность»

Сейчас сфера СМИ Красноярска переживает не лучшие времена. Но именно сейчас, когда экономика находится в стагнации, глянец «Дорогое удовольствие» запускает новый проект – телевизионную версию журнала.

Строим для жизни

Уникальность красноярского онкологического центра даже не в том, что он стал призером Всероссийского конкурса градостроительства, а в том, что во время возведения новых корпусов и реконструкции старых, врачи центра не прекращали делать операции, а значит спасать жизнь людям.

Юлия Покаместова, директор Красноярского филиала БКС Премьер: «Мы помогаем людям инвестировать грамотно и осознанно»

В последнее время россияне не на шутку обеспокоены судьбой своих сбережений

В этом году в Алтайском крае на ремонт дорог направят 1, 7 миллиарда рублей

Планируется, что после выполнения всех работ к концу сезона около 90% федеральных дорог края приведут в соответствие с нормативным состоянием. Но поможет ли это решить проблемы дорожного хозяйства.

«Учитель года-2016» Владислав Галимов: «Каждый день чему-то учусь у своих детей»

В середине марта педагог школы «Универс» Владислав Галимов стал победителем премии «Учитель года-2016»

Сергей Ханукаев: «В Сибири очень приятные люди»

В Сибири выступил дирижер с мировым именем из США Сергей Ханукаев. С маэстро пообщался корреспондент Sibnovosti.ru

В Хакасии готовятся к главному политическому событию года

В Хакасии начала активизироваться политическая жизнь. Партии и отдельные кандидаты готовятся к выборам в Государственную думу России, которые состоятся в сентябре текущего года.

Шолбан Кара-оол: «Благодаря труду людей мы стараемся выйти из кризиса победителями»

Глава Тувы Шолбан Кара-оол дал интервью телеканалу ГТРК «Тыва», в котором подробно рассказал об итогах встречи с Президентом России Владимиром Путиным.

Режиссер Юрий Грымов заявил о смерти отечественного кино

2016 год объявлен Годом российского кино. О современном массовом кино, снимаемом в России, и о том, почему оно вызывает столько резких оценок, мы поговорим с режиссером, сценаристом, продюсером, академиком кинематографических искусств Юрием Грымовым.

Владимир Кругов: «Считаю, что долг свой выполнил!»

В конце января, возвращаясь домой в п. Мазурово после рабочего дня Владимир Кругов спас из горящего дома соседей двоих малолетних детей.

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

ФОТОРЕПОРТАЖ >

СТАТЬИ >

В Красноярске

В Красноярске прошла конференция «Спорт и общество: энергия изменений»: эксперты обсудили социальные инициативы и их влияние на общество

70 участников из 10 регионов России делятся опытом и проектами, подчеркивая роль спорта в решении социальных проблем и развитии общественных инициатив

Общество

Как выбрать окна в дом, коттедж или бизнес центр, и не прогадать? Производственная компания «Современные окна», работающая в Красноярском крае уже почти четверть века, знает ответ

Сегодня «Современные окна» — одна их немногих компаний в регионе, которая использует полностью автоматизированную линию с лучшим оборудованием по мировым стандартам

В Сибири

«Бахнуть может в любой момент»: известный политолог Марат Баширов обратил внимание региональных властей на необходимость заключения регуляторного соглашения с энергетиками

Полезные советы от Красноярскэнергосбыта для дачников и отпускников

ИНТЕРВЬЮ >

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >