Новогоднее застолье не должно становиться испытанием для организма. Чтобы праздник прошёл легко, а утро 1 января было добрым, к составлению меню стоит подойти осознанно. Врач-диетолог, кардиолог, педиатр и доцент кафедры товароведения СФУ рассказали sibnovosti.ru, как этого добиться. Основу меню, по словам врача, должны составлять нежирные белковые продукты и овощи. Вместо жирной свинины или скумбрии лучше выбрать курицу, индейку, кролика или постную говядину, а из рыбы — треску, минтай или щуку. «Они минимально скажутся на здоровье», — отмечает врач-диетолог Красноярской краевой …
читать далееЦифровые инструменты стали частью повседневной работы медицинских организаций края
Исследование DMTel подтвердило лидерство оператора в Красноярске
Для красноярских пар в возрасте 30+ осознанное планирование и ЭКО становятся главным шансом на родительство
Иногда тишина становится не паузой, а пространством