В краевом Роспотребнадзоре назвали продукты, богатые витаминами, которые поддерживают здоровье глаз. Витамин А содержится в печени, икре, молоке, сливочном масле, твороге, сыре. А также — в моркови, фруктах и ягодах оранжевого цвета. Витамин В1 поступает в организм с растительными продуктами. Источники витамина B2 — молочные продукты, мясо, яйца и гречневая крупа. Витамин C содержится в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, картофеле, помидорах, цитрусовых. Витамин E — в растительном масле, хлебе и крупах. Источники витамина D — жирные сорта рыбы, …
читать далееРасскажем об ассистентах помощи на дороге в Omoda C7 простыми словами
Если вы давно задумывались о светлой, ухоженной и гармоничной улыбке, конец года — хороший момент сделать шаг к ней и начать новый этап с уверенностью в себе
Разбираемся, чем же отличается стоматология MEDICA и почему сюда записываются даже те, кто годами избегал кресла стоматолога
Качественная диагностика – это не про цену, а про последствия. Если вы получаете точный диагноз с первого раза, вы экономите время, силы и здоровье
Участие в мероприятии приняли больше ста человек
В этом материале разбираемся, как предотвратить потери и использовать средства эффективно
Сегодня страховые медицинские организации (СМО) — важные участники российской системы обязательного медицинского страхования. Все 30 лет своего существования они непрерывно совершенствуются, поэтому вполне закономерно, что все больше людей обращаются в свою страховую, когда нужна помощь по ОМС