В преддверии зимы красноярское отделение Роспотребнадзора поделилось списком продуктов, которые помогут жителям города оставаться бодрыми и здоровыми в холодное время года. Специалисты подчеркивают, что сбалансированное питание – ключ к укреплению иммунитета и поддержанию хорошего самочувствия зимой. В список рекомендованных продуктов вошли: Мясо (говядина, курица, индейка): ценный источник животного белка, железа и витамина D, необходимого для здоровья костей. Морская рыба (сельдь, скумбрия, лосось, горбуша, тунец) и морепродукты: богаты белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами A, D, E, а также йодом, цинком …

 читать далее
Роспотребнадзор рассказал красноярцам, какие продукты есть зимой для здоровья
Фото: sibnovosti.ru

ЗДОРОВЬЕ >

Ученый Пермского Политеха раскрыл секреты безопасного закаливания в День моржа

Ученый Пермского Политеха раскрыл секреты безопасного закаливания в День моржа

Как правильно «моржевать», чтобы не навредить здоровью: советы эксперта ПНИПУ
В Красноярск на новой неделе придет мощная магнитная буря
Красноярский край занял 75 место в рейтинге здорового образа жизни

Красноярский край занял 75 место в рейтинге здорового образа жизни

По сравнению с предыдущим годом результат в регионе ухудшился
Ожоги глаз во время киносеанса: в Хакасии расследуют инцидент в кинотеатре

Ожоги глаз во время киносеанса: в Хакасии расследуют инцидент в кинотеатре

В Абакане зрители получили повреждения во время показа фильма, где работала бактерицидная лампа
Поезд здоровья в ноябре отправится по восточным станциям Красноярской магистрали

Поезд здоровья в ноябре отправится по восточным станциям Красноярской магистрали

Передвижной консультативно-диагностический центр обеспечит бесплатную медицинскую помощь жителям отдалённых районов Иркутской области и Красноярского края
В Красноярском крае стало меньше смертельных химических отравлений

В Красноярском крае стало меньше смертельных химических отравлений

Статистику за 9 месяцев привели в Роспотребнадзоре
Врач рассказал,  имеют ли право пациентам выписывать рецепты и ставить диагноз онлайн

Врач рассказал, имеют ли право пациентам выписывать рецепты и ставить диагноз онлайн

Онлайн-рецепты, по замечанию специалиста, — вопрос времени
Перепломбировка зубов в Красноярске: когда нужно заменить старую пломбу

Перепломбировка зубов в Красноярске: когда нужно заменить старую пломбу

Стоматологи «Альдента» рекомендуют проверять пломбы каждые 6 месяцев
Россиянам рассказали, как заранее распознать эмоциональное и физическое истощение

Россиянам рассказали, как заранее распознать эмоциональное и физическое истощение

Эксперты рассказывают, что выгорание наступает не в один момент, а накапливается
Красноярск на три дня накроет магнитная буря
«Шансов выжить меньше»: в Красноярском крае хирургическую службу перевели на «домашнее дежурство»
Мощная магнитная буря накроет Красноярск на два дня
Эксперты рассказали красноярцам о влиянии газировки на организм
Новосибирский терапевт советует женщинам 35+ проверять щитовидку и проходить диспансеризацию
В Кемерове пьяный мужчина ударил подростка мачете из-за припаркованного мопеда

В Кемерове пьяный мужчина ударил подростка мачете из-за припаркованного мопеда

После он попытался сбежать, и даже выбросил орудие нападения
Когда здоровье требует решительных действий

Когда здоровье требует решительных действий

Иногда момент для заботы о здоровье откладывать нельзя. И именно тогда на помощь приходит медицинский центр «Альмед», где сейчас действует специальное предложение.
Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Генеральный директор сети клиник MEDICA рассказал порталу Сибновостям о принципах работы, уникальных технологиях и миссии новой клиники в Красноярске, открытие которой состоится в сентябре
С магнитной бури начнется для красноярцев новая рабочая неделя
Стоматология заплатит жительнице Минусинска почти 400 тысяч рублей за некачественное лечение

Стоматология заплатит жительнице Минусинска почти 400 тысяч рублей за некачественное лечение

Экспертиза установила нарушения в лечении, что привело к боли и потере зубов
Красноярский космонавт показал, как восстанавливается после возвращения с МКС
Мощная магнитная буря накроет Красноярск в воскресенье

Мощная магнитная буря накроет Красноярск в воскресенье

Она отступит только на следующей неделе
В Красноярск пришла сильная магнитная буря

В Красноярск пришла сильная магнитная буря

Штормить будет несколько дней подряд
Магнитная буря ждет красноярцев в среду

Магнитная буря ждет красноярцев в среду

Влияние будет ощутимо в полдень
Красноярцам рассказали, что произойдет с организмом, если есть персики

Красноярцам рассказали, что произойдет с организмом, если есть персики

Эксперты ЦОК АПК поделились информацией о целебных свойствах персиков, правилах выбора и хранения
В Ергаках спасатели помогли туристке с высоким давлением
Терапевтический стационар в Красноярске: Почему стоит выбрать «Альмед»

Терапевтический стационар в Красноярске: Почему стоит выбрать «Альмед»

Наши пациенты получают полный спектр медицинских услуг высокого уровня
Проблемы с зубами и костями: красноярцам рассказали о вреде сладкой газировки

Проблемы с зубами и костями: красноярцам рассказали о вреде сладкой газировки

Риск диабета, хрупкость костей и стоматологические проблемы, – вот лишь некоторые последствия чрезмерного употребления газировки по мнению Роспотребнадзора
Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Современные технологии помогают решить проблему отсутствия зубов раз и навсегда — речь идёт о зубных имплантатах
Магнитная буря пришла в Красноярск в первый день июля

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

Красноярский край переходит на VoLTE: статистика Т2

Красноярский край переходит на VoLTE: статистика Т2

Красноярск — T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал динамику использования VoLTE клиентами в Красноярском крае. Уже 66% абонентов, чьи устройства поддерживают опцию, звонят в сети LTE. Сервис обеспечивает мгновенное соединение с собеседником, высокое качество звука и отсутствие посторонних шумов.

ВТБ прогнозирует среднюю ключевую ставку на уровне 15% в 2026 году

ВТБ прогнозирует среднюю ключевую ставку на уровне 15% в 2026 году

Эксперт ВТБ дал прогноз по ключевой ставке на 2026 год

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Как приумножить пенсионные накопления без лишних рисков

Экономика

Как приумножить пенсионные накопления без лишних рисков

В этом материале разбираемся, как предотвратить потери и использовать средства эффективно

Помощь без промедления: почему пациенты выбирают СМО

В России

Помощь без промедления: почему пациенты выбирают СМО

Сегодня страховые медицинские организации (СМО) — важные участники российской системы обязательного медицинского страхования. Все 30 лет своего существования они непрерывно совершенствуются, поэтому вполне закономерно, что все больше людей обращаются в свою страховую, когда нужна помощь по ОМС

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Общество

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Рассказываем об умных технологиях OMODA C7 в автосалоне «Медведь Альянс»

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

В Красноярске

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

Иван Бобров рассказал о современных инструментах и подходах столичного надзора за городской землёй

Когда здоровье требует решительных действий

Общество

Когда здоровье требует решительных действий

Иногда момент для заботы о здоровье откладывать нельзя. И именно тогда на помощь приходит медицинский центр «Альмед», где сейчас действует специальное предложение.

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Общество

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Генеральный директор сети клиник MEDICA рассказал порталу Сибновостям о принципах работы, уникальных технологиях и миссии новой клиники в Красноярске, открытие которой состоится в сентябре

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Общество

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Современные технологии помогают решить проблему отсутствия зубов раз и навсегда — речь идёт о зубных имплантатах

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Исследователь группы Дятлова Буянов назвал еще одну версию исчезновения семьи Усольцевых в тайге

Исследователь группы Дятлова Буянов назвал еще одну версию исчезновения семьи Усольцевых в тайге

Скорее всего, это был несчастный случай, связанный с тем, что Усольцевы заблудились

гороскоп на 4 декабря для всех знаков зодиака

гороскоп на 4 декабря для всех знаков зодиака

У кого сегодня козырь — очарование, а кто станет популярным у своих коллег?

Красноярцы массово отмечают сбой работы мессенджера WhatsApp*

Красноярцы массово отмечают сбой работы мессенджера WhatsApp*

У части пользователей мессенджер перестал загружаться, у других возникли проблемы с отправкой сообщений и загрузкой медиафайлов

В Новосибирске установили личность курьера, напавшего на пожилую женщину

В Новосибирске установили личность курьера, напавшего на пожилую женщину

Возбуждено уголовное дело, злоумышленником оказался местный житель