Ученые предупреждают: ночной прием пищи ухудшает работу мозга
Еда на ночь вредит не только фигуре, но и мозгу, сообщают специалисты
Ученые утверждают, что в те часы, когда организму необходим отдых, принимать пищу не рекомендуется не только в целях сохранения стройности фигуры. Ночная еда вредит мозгу, начинает портиться память, заявляют ученые. Информация об этом опубликована в журнале eLife. Коротко об исследовании рассказал New Scientist.
Генетики из американского университета провели эксперимент на мышах, которые ведут ночной образ жизни. Две недели одной группе давали пищу только в промежутке между девятью вечера и тремя часами ночи, а другой — только между девятью утра и тремя часами ночи.
Грызуны, которых кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном. Из-за того, что они ели во время сна, стали хуже проходить тесты на память.
Пока только известно, что люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект, отмечают ученые.
