В краевом Роспотребнадзоре рассказали о пользе винограда
Но с ягодами нужно быть осторожнее
Красноярцам рассказали, чем полезен виноград. Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что эта ягода — отличный источник фитонутриентов.
Кроме того, виноград содержит витамины A, C, K и B6 и минеральные вещества — калий, кальций, магний, фосфор. Есть в нем и соединение, которое помогает снижать уровень холестерина в организме. Также Употребление винограда повышает уровень оксида азота в крови — так предотвращается образование тромбов.
Косточки ягоды тоже полезны. Они богаты антиоксидантами. А виноградный сок может улучшать когнитивную функцию у пожилых людей.
Осторожнее с виноградом стоит быть лицам с нарушением функции почек. А также тем, кто принимает препараты для разжижения крови.
