Забота о слухе и гигиена: красноярцам рассказали, как безопасно использовать наушники
Простые правила, которые помогут сохранить здоровье ваших ушей и избежать распространения бактерий
В эпоху цифровой музыки и подкастов наушники стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, важно помнить о безопасности и гигиене при их использовании. Эксперты краевого Роспотребнадзора напоминают о нескольких простых правилах, которые помогут сохранить здоровье ваших ушей и предотвратить распространение бактерий.
Контролируйте громкость: не превышайте уровень громкости в 60% от максимальной мощности вашего устройства. Если вы можете слышать окружающие звуки, слушая музыку, громкость находится на безопасном уровне.
Ограничивайте время прослушивания: старайтесь не использовать наушники более 60 минут в день, давая вашим ушам необходимый отдых.
Соблюдайте гигиену: регулярно, не реже одного раза в неделю, очищайте фильтр-сеточку наушников и протирайте их поверхность спиртовой салфеткой или антисептиком.
Индивидуальное использование: наушники – предмет личной гигиены. Не давайте свои наушники другим и не пользуйтесь чужими, чтобы избежать распространения бактерий.
