Красноярцам рассказали, чем полезна и вредна манная каша
Рекомендации дали в краевом Роспотребнадзоре
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе и вреде манной каши. Специалисты отмечают, что крупа быстро варится, хорошо усваивается организмом, а также не раздражает органы желудочно-кишечного тракта, так как в ней мало клетчатки.
Но у каши есть и минусы. Среди них, например, высокая калорийность и низкое содержание витаминов и микроэлементов.
Обычно манную крупу рекомендуют людям в период выздоровления после инфекционных заболеваний и операций, пожилым, а также людям с проблемами органов пищеварения. Употреблять эту кашу лучше в меру, она не должна быть основным блюдом в рационе.
