В первую очередь родители должны следить за зрением своих детей, поскольку проблемы могут развиваться незаметно. Признаками проблем со зрением являются головные боли, трение глаз, головокружение и частое моргание. Как сохранить зрение ребенку? Красноярский Роспотребнадзор дал несколько рекомендаций: Сбалансированная диета, богатая лютеином, витамином А, цинком, жирными кислотами омега-3 и омега-6, поддерживает здоровье глаз. Делайте перерывы каждые полчаса при выполнении домашнего задания, работе за компьютером или чтении, а также выполняйте упражнения для глаз. Снижайте риск развития близорукости, соблюдая меры безопасности, обеспечивая достаточное …
читать далееВ небольших залах музея Ряузова внештатный журналист sibnovosti.ru открывает для себя живопись сибирских мастеров: экспозиция захватывает с первых шагов, заставляя забыть о городском шуме и вслушаться в то, как картины рассказывают историю края ярче любых слов
Цифровые экосистемы, децентрализованные финансы (DeFi) и «банкинг без границ» меняют роль банков. Какие специалисты нужны отрасли и какие из векторов развития банковской системы наиболее интересны в современных реалиях, рассказал финансист Пётр Дорожкин
В последние годы финансовая система переживает существенные изменения: правила игры на рынке меняются каждый день, равно как и профессиональный подход специалистов к бизнес-процессам
Город — это сложный организм, где главный ресурс — люди. Но если городская администрация работает как разрозненная группа, а не как команда, никакие бюджеты не спасут от кризиса
Комплексное сопровождение: от оценки доли до разрешения споров и абонентского обслуживания