В День моржа, отмечаемый 24 ноября, ученый Пермского Политеха Сергей Солодников рассказал о правилах закаливания и моржевания, чтобы зимнее плавание приносило пользу, а не вред. Растущая популярность зимнего плавания в России привела к формированию целой субкультуры «моржей». Однако, по словам эксперта, важно подходить к этому процессу обдуманно, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Контролируемый стресс и противопоказания Любая форма закаливания, в том числе и моржевание, вызывает контролируемый физиологический стресс, который перестраивает работу организма. Сергей Солодников отмечает, что закаливание учит организм …
читать далееВ Красноярске открылась масштабная экспозиция, посвящённая Андрею Поздееву: через ранние работы, знаковые полотна и личные вещи художника куратор помогает по‑новому прочесть его художественный язык
О том, как вовремя заметить проблему, мы поговорили с врачом УЗ-диагностики, экспертом по применению российских УЗ-систем «Электрон», Екатериной Прохоренко
Разбираем, как устроен курс, какой аппарат подходит какой коже и по каким признакам выбирать студию в Красноярске
На протяжении двух недель Красноярск жил ритмом гор, троп и стихов