В День моржа, отмечаемый 24 ноября, ученый Пермского Политеха Сергей Солодников рассказал о правилах закаливания и моржевания, чтобы зимнее плавание приносило пользу, а не вред. Растущая популярность зимнего плавания в России привела к формированию целой субкультуры «моржей». Однако, по словам эксперта, важно подходить к этому процессу обдуманно, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Контролируемый стресс и противопоказания Любая форма закаливания, в том числе и моржевание, вызывает контролируемый физиологический стресс, который перестраивает работу организма. Сергей Солодников отмечает, что закаливание учит организм …

 читать далее
Ученый Пермского Политеха раскрыл секреты безопасного закаливания в День моржа
Фото: sibnovosti.ru

ЗДОРОВЬЕ >

В Красноярск на новой неделе придет мощная магнитная буря
Красноярский край занял 75 место в рейтинге здорового образа жизни

Красноярский край занял 75 место в рейтинге здорового образа жизни

По сравнению с предыдущим годом результат в регионе ухудшился
Ожоги глаз во время киносеанса: в Хакасии расследуют инцидент в кинотеатре

Ожоги глаз во время киносеанса: в Хакасии расследуют инцидент в кинотеатре

В Абакане зрители получили повреждения во время показа фильма, где работала бактерицидная лампа
Поезд здоровья в ноябре отправится по восточным станциям Красноярской магистрали

Поезд здоровья в ноябре отправится по восточным станциям Красноярской магистрали

Передвижной консультативно-диагностический центр обеспечит бесплатную медицинскую помощь жителям отдалённых районов Иркутской области и Красноярского края
В Красноярском крае стало меньше смертельных химических отравлений

В Красноярском крае стало меньше смертельных химических отравлений

Статистику за 9 месяцев привели в Роспотребнадзоре
Врач рассказал,  имеют ли право пациентам выписывать рецепты и ставить диагноз онлайн

Врач рассказал, имеют ли право пациентам выписывать рецепты и ставить диагноз онлайн

Онлайн-рецепты, по замечанию специалиста, — вопрос времени
Перепломбировка зубов в Красноярске: когда нужно заменить старую пломбу

Перепломбировка зубов в Красноярске: когда нужно заменить старую пломбу

Стоматологи «Альдента» рекомендуют проверять пломбы каждые 6 месяцев
Россиянам рассказали, как заранее распознать эмоциональное и физическое истощение

Россиянам рассказали, как заранее распознать эмоциональное и физическое истощение

Эксперты рассказывают, что выгорание наступает не в один момент, а накапливается
Красноярск на три дня накроет магнитная буря
«Шансов выжить меньше»: в Красноярском крае хирургическую службу перевели на «домашнее дежурство»
Мощная магнитная буря накроет Красноярск на два дня
Эксперты рассказали красноярцам о влиянии газировки на организм
Новосибирский терапевт советует женщинам 35+ проверять щитовидку и проходить диспансеризацию
В Кемерове пьяный мужчина ударил подростка мачете из-за припаркованного мопеда

В Кемерове пьяный мужчина ударил подростка мачете из-за припаркованного мопеда

После он попытался сбежать, и даже выбросил орудие нападения
Когда здоровье требует решительных действий

Когда здоровье требует решительных действий

Иногда момент для заботы о здоровье откладывать нельзя. И именно тогда на помощь приходит медицинский центр «Альмед», где сейчас действует специальное предложение.
Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Генеральный директор сети клиник MEDICA рассказал порталу Сибновостям о принципах работы, уникальных технологиях и миссии новой клиники в Красноярске, открытие которой состоится в сентябре
С магнитной бури начнется для красноярцев новая рабочая неделя
Стоматология заплатит жительнице Минусинска почти 400 тысяч рублей за некачественное лечение

Стоматология заплатит жительнице Минусинска почти 400 тысяч рублей за некачественное лечение

Экспертиза установила нарушения в лечении, что привело к боли и потере зубов
Красноярский космонавт показал, как восстанавливается после возвращения с МКС
Мощная магнитная буря накроет Красноярск в воскресенье

Мощная магнитная буря накроет Красноярск в воскресенье

Она отступит только на следующей неделе
В Красноярск пришла сильная магнитная буря

В Красноярск пришла сильная магнитная буря

Штормить будет несколько дней подряд
Магнитная буря ждет красноярцев в среду

Магнитная буря ждет красноярцев в среду

Влияние будет ощутимо в полдень
Красноярцам рассказали, что произойдет с организмом, если есть персики

Красноярцам рассказали, что произойдет с организмом, если есть персики

Эксперты ЦОК АПК поделились информацией о целебных свойствах персиков, правилах выбора и хранения
В Ергаках спасатели помогли туристке с высоким давлением
Терапевтический стационар в Красноярске: Почему стоит выбрать «Альмед»

Терапевтический стационар в Красноярске: Почему стоит выбрать «Альмед»

Наши пациенты получают полный спектр медицинских услуг высокого уровня
Проблемы с зубами и костями: красноярцам рассказали о вреде сладкой газировки

Проблемы с зубами и костями: красноярцам рассказали о вреде сладкой газировки

Риск диабета, хрупкость костей и стоматологические проблемы, – вот лишь некоторые последствия чрезмерного употребления газировки по мнению Роспотребнадзора
Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Современные технологии помогают решить проблему отсутствия зубов раз и навсегда — речь идёт о зубных имплантатах
Магнитная буря пришла в Красноярск в первый день июля
Врач рассказал красноярцам, как сохранить зрение при работе за компьютером

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

ВТБ: выдачи «семейной» ипотеки в сентябре выросли более чем вдвое

ВТБ: выдачи «семейной» ипотеки в сентябре выросли более чем вдвое

По итогам сентября клиенты банка заключили свыше 3,4 тысячи договоров

В ВТБ раскрыли портрет пользователя цифрового рубля

В ВТБ раскрыли портрет пользователя цифрового рубля

Чаще всего открывали счета и совершали операции с цифровыми рублями мужчины 36–45 лет

ВТБ: выдачи рыночной ипотеки выросли в пять раз

ВТБ: выдачи рыночной ипотеки выросли в пять раз

Фундаментом спроса выступает вторичное жильё

ВТБ финансирует 40% строящегося жилья в Красноярском крае

ВТБ финансирует 40% строящегося жилья в Красноярском крае

Банк финансирует строительство 700 тысяч кв. м жилья

Будущие педагоги получат возможность разработать финансовые игры для воспитанников детских домов

Будущие педагоги получат возможность разработать финансовые игры для воспитанников детских домов

5 октября стартует четвёртый ежегодный конкурс «Финансовый мир»

Каждый третий билет по Пушкинской карте покупают в кино, каждый шестой — в музей

Каждый третий билет по Пушкинской карте покупают в кино, каждый шестой — в музей

За 9 месяцев 2026 года выдано 7,3 млн Пушкинских карт

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Дверь-портал в мир Поздеева: как устроена выставка «Поздеев. Начала»

Культура

Дверь-портал в мир Поздеева: как устроена выставка «Поздеев. Начала»

В Красноярске открылась масштабная экспозиция, посвящённая Андрею Поздееву: через ранние работы, знаковые полотна и личные вещи художника куратор помогает по‑новому прочесть его художественный язык

Сердце под контролем: врач УЗ-диагностики отвечает на главные вопросы

Общество

Сердце под контролем: врач УЗ-диагностики отвечает на главные вопросы

О том, как вовремя заметить проблему, мы поговорили с врачом УЗ-диагностики, экспертом по применению российских УЗ-систем «Электрон», Екатериной Прохоренко

Лазерная эпиляция в Красноярске: как выбрать студию и сколько процедур нужно на самом деле

Общество

Лазерная эпиляция в Красноярске: как выбрать студию и сколько процедур нужно на самом деле

Разбираем, как устроен курс, какой аппарат подходит какой коже и по каким признакам выбирать студию в Красноярске

«Голос гор»: как Красноярск отпраздновал V фестиваль «Абалаковские дни»

Культура

«Голос гор»: как Красноярск отпраздновал V фестиваль «Абалаковские дни»

На протяжении двух недель Красноярск жил ритмом гор, троп и стихов

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Два санатория Алтайского края вошли топ-10 по России

Два санатория Алтайского края вошли топ-10 по России

Рейтинг составили эксперты на ежегодном форуме «Инвестиции в развитие здоровой страны. Цифры. Факты. Возможности — 2026»

Возбуждено дело после ДТП с тремя погибшими студентками на Дубровинского в Красноярске

Возбуждено дело после ДТП с тремя погибшими студентками на Дубровинского в Красноярске

Смертельная авария произошла недалеко от Николаевского моста утром 29 сентября

Гороскоп на 30 сентября для всех знаков зодиака

Гороскоп на 30 сентября для всех знаков зодиака

Рассказываем, что сулят звёзды сегодня

Гороскоп на 1 октября для всех знаков зодиака

Гороскоп на 1 октября для всех знаков зодиака

Рассказываем, что обещают нам небесные светила