Специалисты краевого Роспотребнадзора рассказали, как сохранить здоровую осанку. Во-первых, важно соблюдать правильную позу во время работы. Если вы сидите, нужно ставить обе ступни на пол, можно использовать подставку для ног. Локти согнуты, а предплечья параллельны полу. Смотреть нужно вперед, не напрягая шею, прижимая спину к стулу. В одном положении долгое время лучше не находиться. Каждый час лучше делать перерыв, вставать. Во-вторых, тяжести нужно носить правильно. Поднимая их, следует наклониться, немного согнув колени, а поясницу держать прямой. При переноске крупного предмета, …
читать далееВ честь Международного дня коренных народов мира в Красноярске прошёл Фестиваль северной культуры. Организаторами мероприятия выступили «Славнефть-Красноярскнефтегаз» и «Востсибнефтегаз» — добывающие предприятия «Роснефти» в Красноярском крае
Андрей Кобзарев пришёл на завод на практику во время обучения в техникуме. После окончания учёбы вернулся на КрАЗ. Уже три года он управляет краном. Для него работа стала делом, в котором он нашёл своё призвание
Корреспондент sibnovosti.ru провёл выходные на пятом этапе Гран-При Российской Дрифт Серии и рассказывает, как сибирский уик-энд превратился в плотный коктейль из жары, дыма, моторов и зрительского азарта
Цветочный вернисаж, столь привычный для сквера имени А. С. Пушкина, вновь развернулся под сводом сосен и берёз, одаривая всех заглянувших многообразием цветовой палитры садовых и комнатных растений. Внештатный корреспондент sibnovosti.ru прогулялся между цветочными стендами, чтобы полюбоваться заботливо выращенной садовниками флорой