Чуть больше недели остается до Нового года. Одним ещё нужно купить подарки, другим завершить все рабочие дела, а кому-то сдать сессию. Как в этой суете не получить нервный срыв — рассказала заведующая кабинетом психолога ФСНКЦ ФМБА России Мария Севостьянова. Во-первых, отмечает специалист, тревога, раздражительность и подавленность возникают из-за определенного типа мышления. Нужно стараться отслеживать мысли, которые сопровождают эти переживания. Стоит выписать их на бумагу, а затем оспорить или заменить на более рациональные. Во-вторых, важно выделять время, чтобы побыть одному. В …
читать далееВ этом материале разбираемся, как предотвратить потери и использовать средства эффективно
Сегодня страховые медицинские организации (СМО) — важные участники российской системы обязательного медицинского страхования. Все 30 лет своего существования они непрерывно совершенствуются, поэтому вполне закономерно, что все больше людей обращаются в свою страховую, когда нужна помощь по ОМС
Рассказываем об умных технологиях OMODA C7 в автосалоне «Медведь Альянс»
Иван Бобров рассказал о современных инструментах и подходах столичного надзора за городской землёй
Иногда момент для заботы о здоровье откладывать нельзя. И именно тогда на помощь приходит медицинский центр «Альмед», где сейчас действует специальное предложение.
Генеральный директор сети клиник MEDICA рассказал порталу Сибновостям о принципах работы, уникальных технологиях и миссии новой клиники в Красноярске, открытие которой состоится в сентябре
Современные технологии помогают решить проблему отсутствия зубов раз и навсегда — речь идёт о зубных имплантатах