Проблемы с зубами и костями: красноярцам рассказали о вреде сладкой газировки
Риск диабета, хрупкость костей и стоматологические проблемы, – вот лишь некоторые последствия чрезмерного употребления газировки по мнению Роспотребнадзора
Роспотребнадзора обратился к жителям Красноярска с предупреждением о вреде сладких газированных напитков. Специалисты выделили три основных фактора риска, связанных с их регулярным употреблением:
Разрушение зубной эмали: Высокое содержание сахара и кислоты в газировке негативно воздействует на зубную эмаль, приводя к развитию кариеса и разрушению зубов;
Хрупкость костей: Избыток фосфорной кислоты, содержащейся в напитках, нарушает всасывание кальция, что может привести к снижению плотности костей и повышенному риску переломов;
Ожирение и диабет: Регулярное употребление сладкой газировки является одной из основных причин развития ожирения и сахарного диабета, так как в одной банке напитка содержится около 40 граммов свободного сахара, что эквивалентно примерно 8-10 чайным ложкам.
Роспотребнадзор рекомендует красноярцам отдавать предпочтение более полезным напиткам и ограничить потребление сладкой газировки, чтобы сохранить здоровье зубов, костей и всего организма.
