Замедляют старение и влияют на нервную систему. Красноярцам рассказали о пользе патиссонов
Фактами поделились в Роспотребнадзоре
В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали о пользе патиссонов. Оказалось, что эти овощи содержат полезные сахара, магний, витамины, железо, фосфор и клетчатку.
Патиссоны могут замедлять процессы старения организма, а также положительно влияют на нервную систему, предотвращают болезни почек и печени. Кроме того, они помогают работе ЖКТ,
Какие брать? Патиссоны хранятся долго, не теряя вкуса. Выбирать нужно плоды покрупнее, без повреждений. Обязательно наличие плодоножки. Патиссоны можно жарить, запекать, мариновать. Есть их не стоит при хронических болезнях ЖКТ и склонности к диарее.
Ранее в Роспотребнадзоре красноярцам рассказывали, чем полезны орехи и как их выбирать.
