Роспотребнадзор рассказал красноярцами, какие витамины нужны организму с приходом весны, а также из каких продуктов их можно получить. В марте важно восполнить нехватку витаминов, чтобы поддержать ослабленный организм, а заодно зарядить его энергией. Сосредоточьтесь на витаминах, употребляя такие овощи, как капуста, хрен, чеснок, свекла, морковь и картофель. Из фруктов — авокадо, ананас, апельсин, банан, гранат, грейпфрут, киви, лайм, лимон, мандарин и яблоко. Помните, что разнообразный, сбалансированный рацион и активный образ жизни – это отличный способ укрепить своё здоровье.
читать далееСегодня развеем три самых популярных стереотипа и покажем, как на самом деле выглядят современные «Лады»
Наиболее значимыми событиями в работе больницы в минувшем году поделился главный врач Егор Корчагин
Рассказываем, какие проекты позволили завоевать награду
По итогам трех кварталов Богучанская ГЭС стала лидером среди крупнецших ГЭС России
Рассказываем про 5 ярких событий
Сейчас все больше людей смотрят в направлении переезда в загородный дом