В краевом Роспотребнадзоре поделились рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье суставов. Коллаген При его недостатке хрящ становится уязвимым. В рацион нужно включать холодец, заливные из рыбы, желе, нежирное мясо и рыбу, молочку и бобовые. Сера Она участвует в производстве коллагена — без серы он бы не образовывался в организме. Сера есть в говядине, курице, кете, треске, морском окуне. Также ее много в яйцах, бобовых, крупах, редьке, редиске, луке, капусте, яблоках, сливах и крыжовнике. Селен Его много в бразильских орехах, мидиях, молоке, …
читать далееСтудентов будут учить работе с беспилотниками, промышленной автоматике и горной добыче. Крупные предприятия уже подписали соглашения о сотрудничестве
Автоматизированные котлы экономят время и силы жителей, а ещё — помогают сделать воздух в городе чище