Красноярский Роспотребнадзор развеял мифы о хлебе и дал жителям рекомендации по его выбору. Несмотря на распространённые опасения о вреде продукта для фигуры и здоровья, эксперты утверждают: полностью исключать хлеб из рациона не стоит. Роспотребнадзор приводит пять аргументов в пользу хлеба: Источник энергии. Медленные углеводы в составе поддерживают уровень сахара в крови и обеспечивают нормальную работу мозга — без них возможны усталость и снижение работоспособности. Помощник в борьбе со стрессом. Углеводы способствуют выработке серотонина («гормона счастья»), который улучшает настроение и помогает …
читать далееСейчас он с командой готовится к новому гоночному сезону