В красноярском Роспотребнадзоре рассказали о пользе камбалы. Специалисты подчеркивают, что это низкокалорийный продукт, он практически не содержит жиров, зато белков в нем очень много (около 20 г в 100 г). Еще из «плюсов» — в камбале много фосфора, йода и калия, есть натрий, кальций и селен. Рыба содержит витамины B12, C, A, D, E и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Чтобы похудеть — девушки часто едят именно камбалу, потому что из 100 г получается всего 1-7,3 Ккал. Рыба помогает снизить риск …
читать далееСейчас он с командой готовится к новому гоночному сезону
Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением
Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году
JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами