Красноярский диетолог предупредила о рисках приёма БАДов без консультации врача. Суперфуды обещают заряд энергии и идеальное здоровье — но стоят порой как полноценный курс витаминов по назначению врача. Одни уверены: добавки нужны каждому. Другие предупреждают: они могут навредить. Кто прав? Ответ дала Татьяна Горячева — диетолог, доцент Центра развития инклюзивного образования, здоровья и безопасности. Специалист советует не тратить деньги на БАДы, а вместо этого: сдать анализы на витамин D, B12 и ферритин — так получится точно выяснить, каких веществ не …

 читать далее
Красноярский диетолог рассказал, почему не стоит тратить деньги на БАДы
Фото из архива Краевого центра общественного здоровья и медпрофилактики

ВРЕД >

Хирург детской больницы в Красноярске осуждён за недосмотр при операции у ребёнка

Хирург детской больницы в Красноярске осуждён за недосмотр при операции у ребёнка

Из за отсутствия антибиотикопрофилактики 6-летний пациент оказался в искусственной коме
Роспотребнадзор дал красноярцам рекомендации по выбору хлеба

Роспотребнадзор дал красноярцам рекомендации по выбору хлеба

Пять причин не отказываться от хлеба и советы экспертов
«Утро началось с шока»: крысы перегрызли провода в машине в центре Красноярска

«Утро началось с шока»: крысы перегрызли провода в машине в центре Красноярска

Жители двора на улице Сурикова жалуются на нашествие грызунов — крысы не только пугают людей, но и портят имущество
Роспотребнадзор разъяснил красноярцам ключевые отличия молока

Роспотребнадзор разъяснил красноярцам ключевые отличия молока

Как способы обработки влияют на пользу и срок хранения продукта
Заражённые ананасы и капуста из Китая остановлены на въезде в Красноярск

Заражённые ананасы и капуста из Китая остановлены на въезде в Красноярск

Свыше 6 тонн ананасов и пекинской капусты, зараженных карантинными вредителями, не попали на прилавки города
Эксперты рассказали, как выбрать полезный новогодний подарок для ребёнка

Эксперты рассказали, как выбрать полезный новогодний подарок для ребёнка

Что положить под ёлку, чтобы порадовать и не навредить здоровью
Красноярскому пластическому хирургу предъявлено обвинение в нанесении тяжкого вреда пациентке

Красноярскому пластическому хирургу предъявлено обвинение в нанесении тяжкого вреда пациентке

Женщина пострадала из-за некачественно проведенной операции. Также у клиники не было лицензии
Ученые рассказали, что произойдет с организмом, если есть кимчи

Ученые рассказали, что произойдет с организмом, если есть кимчи

Помощь иммунитету или скрытая угроза: рассказываем про пользу и вред популярной азиатской закуски
Ученые предупреждают об опасности тренда «бежевых мам» для развития детей

Ученые предупреждают об опасности тренда «бежевых мам» для развития детей

Мода на минимализм и нейтральные цвета в детской комнате может негативно сказаться на эмоциональном и когнитивном развитии ребенка, считают эксперты
Красноярцам рассказали о пользе и опасности томатов для человеческого организма

Красноярцам рассказали о пользе и опасности томатов для человеческого организма

Один из фактов — помидоры считаются низкокалорийным продуктом — всего 20 ккал на 100 граммов
В Новосибирске мать обвиняется в склонении 9-летнего сына к наркотикам

В Новосибирске мать обвиняется в склонении 9-летнего сына к наркотикам

Ребенок госпитализирован, а матери грозит до 15 лет тюрьмы
«Бежевое материнство»: приговор для развития или способ справиться с хаосом?

«Бежевое материнство»: приговор для развития или способ справиться с хаосом?

Психолог рассказала, чем опасен тренд на пастельные тона в детской и как найти здоровый баланс
В пельменях из Железногорска нашли ДНК свиньи и опасный «мясной клей»

В пельменях из Железногорска нашли ДНК свиньи и опасный «мясной клей»

Россельхознадзор оштрафовал производителя за опасные ингредиенты и антисанитарию на производстве
Крушение катера привело к разливу нефтепродуктов на реке в Новосибирской области

Крушение катера привело к разливу нефтепродуктов на реке в Новосибирской области

Площадь загрязнения устанавливается, прокуратура проводит проверку
Эксперты рассказали красноярцам о пользе и вреде сливочного масла

Эксперты рассказали красноярцам о пользе и вреде сливочного масла

Специалисты дали рекомендации, как отличить настоящий продукт и предупредили о возможных рисках употребления масла
Проблемы с зубами и костями: красноярцам рассказали о вреде сладкой газировки

Проблемы с зубами и костями: красноярцам рассказали о вреде сладкой газировки

Риск диабета, хрупкость костей и стоматологические проблемы, – вот лишь некоторые последствия чрезмерного употребления газировки по мнению Роспотребнадзора
В Красноярском крае лесные пожарные показали пострадавшие от гусениц деревья
Карантинная персиковая плодожорка угрожает садам Красноярска

Карантинная персиковая плодожорка угрожает садам Красноярска

Специалисты обнаружили опасного вредителя в партиях азиатских персиков и нектаринов. А это ставит под угрозу урожай плодовых культур в регионе
В Красноярске выявили больше 6 тонн манго с опасным вредителем

В Красноярске выявили больше 6 тонн манго с опасным вредителем

В партии экзотических фруктов обнаружен червец Комстока
Красноярский юрист рассказал о компенсации от Орион телеком за дни без Интернета

Красноярский юрист рассказал о компенсации от Орион телеком за дни без Интернета

Доступа в Сеть у некоторых абонентов сибирского провайдера нет уже пятые сутки. Рассказываем, на какую компенсацию могут рассчитывать клиенты за праздники без Интернета и телевизионных каналов. Если кто-то из абонентов лишился возможности зарабатывать деньги дистанционно или потерял важные данные, сумма выплаты может достигать десятков тысяч рублей
Врач рассказал, кому стоит отказаться от кваса

Врач рассказал, кому стоит отказаться от кваса

Часто в напитке содержится сахар
В Красноярске обнаружили кишечную палочку на немытой банке из-под газировки

В Красноярске обнаружили кишечную палочку на немытой банке из-под газировки

А вот на тщательно вымытой упаковке ничего не нашли
Россельхознадзор перехватил партию зараженных груш в Красноярске

Россельхознадзор перехватил партию зараженных груш в Красноярске

Почти 40 тонн фруктов из Китая содержали опасного вредителя
Красноярка отсудила у УК «ЖСК» больше 200 тысяч за шум из подвала

Красноярка отсудила у УК «ЖСК» больше 200 тысяч за шум из подвала

Дети женщины не могли нормально спать и постоянно плакали. В УК решать проблему не спешили
В Казачинском лесничестве края ввели карантин из-за вредителя
Эксперты рассказали красноярцам, чем опасны чипсы

Эксперты рассказали красноярцам, чем опасны чипсы

При их приготовлении образуется опасное химическое вещество
Жительница Норильска отсудила у фитнес-клуба деньги за неиспользованные дни

Жительница Норильска отсудила у фитнес-клуба деньги за неиспользованные дни

Северянку не устроило качество обслуживания и она решила больше не ходить в этот тренажерный зал
В Красноярске предотвратили ввоз зараженных груш из Китая

В Красноярске предотвратили ввоз зараженных груш из Китая

Фрукты были поражены опасным карантинным вредителем
«Освежители для мозга». Роспотребнадзор начал борьбу с ингаляторами

«Освежители для мозга». Роспотребнадзор начал борьбу с ингаляторами

Специалисты Роспотребнадзора призвали проверить аромаингаляторы, которые дети скупают на маркетплейсах

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Детский психолог: когда важно не игнорировать сигналы

Общество

Детский психолог: когда важно не игнорировать сигналы

Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением

Красноярский край — в лидерах: 17 проектов региона стали победителями грантов «Полюс Фонда»

Общество

Красноярский край — в лидерах: 17 проектов региона стали победителями грантов «Полюс Фонда»

Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году

Первый автомобиль pet-friendly, который полюбите не только вы, но и ваш питомец – JAECOO J6

Общество

Первый автомобиль pet-friendly, который полюбите не только вы, но и ваш питомец – JAECOO J6

JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

«Три дня жгли тело, всё село молчало»: в Забайкалье убили туриста, а в Красноярском крае ищут семью Усольцевых — и местные снова не говорят

«Три дня жгли тело, всё село молчало»: в Забайкалье убили туриста, а в Красноярском крае ищут семью Усольцевых — и местные снова не говорят

Байкер Сергей Малс, нашедший сожжённые останки Алексея Барсукова, рассказал, как преступление скрывали все жители посёлка

Следы первых Homo Sapiens обнаружили алтайские ученые в окрестностях Белокурихи

Следы первых Homo Sapiens обнаружили алтайские ученые в окрестностях Белокурихи

Ученые из Алтайского государственного университета обнаружили в окрестностях Белокурихи, на археологическом объекте «Ульяновка-3», свидетельства присутствия первых представителей Homo Sapiens. Работы в районе Белокурихи стартовали ещё в 2014-м, а спустя три года, при прокладке высоковольтной ЛЭП, наткнулись на курган

У части жителей центра Красноярска отключили горячую воду вместе с отоплением

У части жителей центра Красноярска отключили горячую воду вместе с отоплением

Некоторые красноярцы в ожидании горячей воды со вчерашнего утра

«Горячая вода вернётся до конца дня»: УК прокомментировала внезапное отключение в центре Красноярска

«Горячая вода вернётся до конца дня»: УК прокомментировала внезапное отключение в центре Красноярска

Горячую воду отключили вместе с отоплением еще вчера утром