Специалисты краевого Роспотребнадзора рассказали красноярцам, чем полезны яйца. В этом продукте содержится полный набор аминокислот — они являются сильными антиоксидантами. Кроме того, яйца содержат витамины А, К, Е, В12, омега-3, фолиевую кислоту, селен, кальцием и холин, который положительно влияет на нервную систему. Если сравнить перепелиные и куриные яйца, то в первых более сбалансировано соотношение белков и жиров и содержится в 5 раз больше витаминов А и В2. Также они гипоаллергенны, поэтому их рекомендуют для рациона детей. При покупке яиц нужно …
читать далееРассказываем про 5 ярких событий
Сейчас все больше людей смотрят в направлении переезда в загородный дом
70 участников из 10 регионов России делятся опытом и проектами, подчеркивая роль спорта в решении социальных проблем и развитии общественных инициатив
С приближением лета Красноярскэнергосбыт напоминает, что даже если вы уехали на дачу или в отпуск, решить вопросы с энергосбытовой компанией можно с помощью онлайн-сервисов