Врач-гастроэнтеролог ФСНКЦ ФМБА России Оксана Каминская дала несколько советов, как не переесть на новогодних праздниках и не навредить желудку. Во первых, рекомендуется планировать праздничное меню заранее, желательно не готовить все в один день, а разбить на несколько. Во вторых, 31 декабря полноценно завтракайте и обедайте, а вместо жареных блюд выбирайте вареные, тушеные или запеченные. Используйте натуральные масла для салатов и отварное мясо или рыбу вместо колбас. Из сладостей отдайте предпочтение мармеладу, зефиру и горькому шоколаду, а также ограничьте сладкие напитки, …
читать далееСейчас он с командой готовится к новому гоночному сезону
Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением
Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году
JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами