В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали, почему полезен хлеб. Во-первых, в нем содержится большое количество витаминов группы B, необходимых для сердечно-сосудистой и нервной систем. Также он богат клетчаткой и важными макро- и микроэлементами. Но польза содержится в оболочке зерна — поэтому лучше есть цельнозерновой хлеб. А вот в обычном белом хлебе полезных веществ почти нет. Лучше выбирать изделия из цельнозерновой муки: ржаной, овсяной, ячменной, кукурузной, пшеничной, гречневой, полбяной. Как выбрать полезный хлеб: важно изучить состав: цельнозерновая мука должна быть указана первой, не …
читать далееСейчас он с командой готовится к новому гоночному сезону
Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением
Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году
JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами