Красноярский Роспотребнадзор рассказал, какие продукты помогут поддержать организм весной. Ведь в это время года организм особенно нуждается в витаминах и энергии. Сбалансированное питание обеспечит нас всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Включайте в рацион жирную рыбу (форель, сельдь, скумбрия, печень трески), орехи (миндаль, грецкие, кешью, кедровые орешки, фундук, фисташки), свежую молодую капусту и зелень (черемша, шпинат, укроп, щавель, рукола, петрушка, салатные листья, зелёный лук). Рыба содержит витамин D, витамин А и омега-3, орехи — антиоксиданты, капуста — клетчатку и витамин U, …

 читать далее
Рыба, орехи и зелень. Красноярский Роспотребнадзор о продуктах, которые нужно потреблять весной
Фото: © РИА Новости / Алексей Филиппов

ЕДА >

Красноярец нашел плесень в пироге с вишней и творогом от «Самоката», при этом срок годности был в порядке

Красноярец нашел плесень в пироге с вишней и творогом от «Самоката», при этом срок годности был в порядке

Мужчина пожаловался в Роспотребнадзор, сотрудники ведомства провели проверку
Красноярцам рассказали, как выбрать качественный рис

Красноярцам рассказали, как выбрать качественный рис

Рекомендации дали в краевом Роспотребнадзоре
Молодые шефы из Красноярска смогут заявить о себе на федеральном конкурсе

Молодые шефы из Красноярска смогут заявить о себе на федеральном конкурсе

Победитель получит приглашение на стажировку в популярном ресторане за рубежом и в России
Популярный красноярский бар готовил блюда из неизвестного мяса
Эксперты рассказали красноярцам, чем опасны чипсы

Эксперты рассказали красноярцам, чем опасны чипсы

При их приготовлении образуется опасное химическое вещество
В краевом Роспотребнадзоре рассказали о пользе яиц

В краевом Роспотребнадзоре рассказали о пользе яиц

Но есть их лучше не больше 3-4 раз в неделю
В Красноярском крае 6 кафе готовили из мяса без документов

В Красноярском крае 6 кафе готовили из мяса без документов

Рассказываем, какие заведения работали с нарушениями
Красноярцам рассказали, можно ли вернуть деньги за сыр с плесенью
«Кусочки улетают с витрины». В Красноярске открылась первая пиццерия популярной сети
Роспотребнадзор рассказал красноярцам, как выбрать и хранить растительное масло

Роспотребнадзор рассказал красноярцам, как выбрать и хранить растительное масло

Специалисты ведомства рассказали, что вкус оливкового масла портится на холоде, а вот подсолнечное, напротив, следует хранить при низких температурах
Почему не стоит промывать макароны холодной водой после варки? Красноярский Роспотребнадзор знает ответ

Почему не стоит промывать макароны холодной водой после варки? Красноярский Роспотребнадзор знает ответ

Рассказываем, как правильно варить макароны и с чем их лучше употреблять
Останутся под своими брендами. «Красный Яр» и «Батон» проданы федеральной сети
Роспотребнадзор рассказал красноярцам о 5 полезных начинках для блинов
Женщина подавилась блином во время конкурса по их поеданию и погибла в Курагинском районе
В Красноярском крае за год взлетели цены на молочные продукты

В Красноярском крае за год взлетели цены на молочные продукты

Об этом сообщает Отделение Красноярск Банка России
Красноярцам рассказали, как сделать блины полезными

Красноярцам рассказали, как сделать блины полезными

Рекомендациями поделились в Роспотребнадзоре
В Красноярском крае весной подорожает хлеб. Рассказываем, почему

В Красноярском крае весной подорожает хлеб. Рассказываем, почему

Цены вырастут примерно через полтора месяца
Молоко по 62 руб. На сколько за 5 лет подорожало приготовить блины в Красноярске

Молоко по 62 руб. На сколько за 5 лет подорожало приготовить блины в Красноярске

Яйца по 62 рубля и сахар по 36. Такие цены сейчас кажутся чем-то из области фантастики, а всего пять лет назад были нашей реальностью. Рассказываем, сколько сейчас стоят ингредиенты для приготовления блинов в красноярских магазинах и какие цены на эти продукты были в 2020 году
«Каждый раз "приезжают" разные порции»: в Норильске бизнесмен продавал блюда без указания веса и калорий
В Омске беляшная сливает отходы в ливневую канализацию в центре города, вызывая зловонное месиво (видео)

В Омске беляшная сливает отходы в ливневую канализацию в центре города, вызывая зловонное месиво (видео)

Местная жительница неоднократно жаловалась в Роспотребнадзор, но у нее не было доказательств
В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать продукты к Масленице
В Роспотребнадзоре рассказали правила готовки на пару
В Красноярском крае 8 кафе готовили из неизвестного мяса
В крае 18 точек с фастфудом готовили из мяса неизвестного происхождения
Больше чем коллаборация. Красноярский ресторан представил гастрономическую премьеру по мотивам спектакля театра Пушкина
Красноярцам рассказали о причинах ожирения у детей

Красноярцам рассказали о причинах ожирения у детей

Специалисты отмечают, что оно может привести к серьезным заболеваниям
В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали, опасна ли варка круп в пакетиках

В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали, опасна ли варка круп в пакетиках

Красноярцы беспокоятся, не попадают ли при нагревании вредные вещества из этих пакетиков в пищу
Эксперт рассказал, что съедобные букеты могут нести скрытую угрозу
О всей важности завтрака рассказал красноярский Роспотребнадзор

О всей важности завтрака рассказал красноярский Роспотребнадзор

Яйца, нежирное мясо, молочные продукты, орехи и медленные углеводы — хорошие варианты начала дня

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

ВТБ: за 2025 год число обращений к цифровому сервису соцвыплат увеличилось в 2 раза

ВТБ: за 2025 год число обращений к цифровому сервису соцвыплат увеличилось в 2 раза

По результатам 2025 года сервисом «Социальный калькулятор» ВТБ воспользовалось свыше 1,4 млн человек, что в 2 раза превышает показатели 2024 года. Клиенты банка рассчитали социальные выплаты на сумму более 167 млрд рублей.

ВТБ выпустил 6 млн Пушкинских карт

ВТБ выпустил 6 млн Пушкинских карт

На сегодняшний день ВТБ выдал более 6 млн Пушкинских карт, а число купленных билетов по ним превысило 5 млн штук. С начала года траты на покупку билетов по ним превысили 3 млрд рублей

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Детский психолог: когда важно не игнорировать сигналы

Общество

Детский психолог: когда важно не игнорировать сигналы

Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением

Красноярский край — в лидерах: 17 проектов региона стали победителями грантов «Полюс Фонда»

Общество

Красноярский край — в лидерах: 17 проектов региона стали победителями грантов «Полюс Фонда»

Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году

Первый автомобиль pet-friendly, который полюбите не только вы, но и ваш питомец – JAECOO J6

Общество

Первый автомобиль pet-friendly, который полюбите не только вы, но и ваш питомец – JAECOO J6

JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами

Теперь зима не проблема: ваш гид по тёплым опциям и ассистентам автомобилей OMODA

Общество

Теперь зима не проблема: ваш гид по тёплым опциям и ассистентам автомобилей OMODA

Автомобили OMODA созданы, чтобы снять с водителя большую часть зимних раздражителей и чувствовать себя на дороге уверенно и комфортно

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Сибиряки впервые за 20 лет дошли зимой до Агафьи Лыковой на лыжах

Сибиряки впервые за 20 лет дошли зимой до Агафьи Лыковой на лыжах

Экспедиция длилась 14 дней: 230 километров, морозы до −30 и галлюцинации в пути

Умер депутат Госдумы от Красноярского края Юрий Швыткин

Умер депутат Госдумы от Красноярского края Юрий Швыткин

О смерти заместителя председателя комитета по обороне сообщил спикер Вячеслав Володин

В Красноярском крае запустили чат-бот «Своих не бросаем» для участников СВО и их семей

В Красноярском крае запустили чат-бот «Своих не бросаем» для участников СВО и их семей

Через сервис можно узнать о выплатах, льготах и подать заявку на контрактную службу

Гороскоп на 24 марта

Гороскоп на 24 марта

Рассказываем, что предсказывают звезды